Ranjan Das , CEO y MD del subcontinente indio SAP murió después de un paro cardíaco masivo en Mumbai, India.
Uno de los CEO más jóvenes, tenía 42 años.
Lo que mató a Ranjan Das y Lecciones para la India Corporativa
Hace un mes, muchos de nosotros escuchamos sobre la triste desaparición de Ranjan Das de Bandra, Mumbai. Ranjan, con solo 42 años de edad, era el CEO de SAP-Indian Subcontinent, el CEO más joven de un MNC en India. Era muy activo en los deportes, era un fanático de la aptitud y un corredor de maratón. Era común verlo correr en la calle Carter de Bandra. Justo después de Diwali, el 21 de octubre, regresó a casa de su gimnasio después de un entrenamiento, colapsó con un infarto masivo y murió. Le sobreviven su esposa y dos niños muy pequeños.
Sin duda fue una llamada de atención para la India corporativa. Sin embargo, fue aún más desastroso para los corredores entre nosotros. Dado que Ranjan era un ávido corredor de maratón (en febrero de 2009, corrió Chennai Marathon al mismo tiempo que algunos de nosotros corrían la Maratón de Pondicherry a 180 km), surgió la pregunta de por qué una persona atlética excepcionalmente activa sucumbe a un ataque cardíaco a los 42 años de edad.
¿Fue por el estrés?
Un par de ustedes me llamaron preguntando sobre los motivos. Si bien Ranjan había mencionado que enfrentaba mucho estrés, ese es un elemento común en la mayoría de nuestras vidas. Solíamos pensar que al estar en forma, uno puede vencer los malos efectos del estrés. Así que dudé si la causa era el estrés.
La verdadera razón
Sin embargo, todos perdieron una pequeña línea en los informes que Ranjan solía arreglar con 4-5 horas de sueño. Esta es una entrevista anterior de Ranjan en NDTV en el programa ‘Boss’ Day Out ‘: Boss’ Day Out: Ranjan Das de SAP India.
Aquí él mismo admite que le encantaría dormir más (y que no estaba orgulloso de su capacidad para manejar sin dormir, al contrario de lo que otros ensalzaron).
En resumen, es importante que su cerebro tenga su propio tiempo para reparar e indexar la información que reúne todos los días. ¿Alguna vez se han preguntado por qué en las torturas de tercer grado o en los criminales que investigan, no se les permite dormir?
No es la mejor práctica controlar y restringir su sueño para reducir las horas de sueño, a menos que esté fuera de control.
Aunque esta no es la mejor práctica, algunas personas intentan reducir las horas de sueño controlando la calidad del sueño. Que necesita un sueño ininterrumpido, pacífico y profundo para las horas continuas, que puede ser tanto beneficioso como largas horas de sueño irregular.
La meditación es una forma útil de hacer eso.
