¿Cuáles son algunos tratamientos para aliviar el dolor cuando está en su período?

Buena pregunta. Si está buscando una solución rápida para bloquear sus receptores de dolor, use lo que funcione. Midol, tylenol o ibuprofeno, advil. Tylenol no es bueno si se usa todo el tiempo porque hay que vigilar su hígado. Pero cada uno parece funcionar para algunos y no para otros. Cuando tuve calambres usé Tylenol solo cuando tenía que hacerlo. Tengo un prejuicio de usar primero métodos naturales y medicamentos cuando sea necesario.

Consulte a su médico para verificar y asegurarse de que no haya una afección médica subyacente.

Métodos naturales

• Té de salvia
• Té de camomila
• Te de gengibre
• Té rojo de frambuesa
• Cramp Bark
• Asegúrate de mantenerte hidratado, bien nutrido, obtener suficiente magnesio y descansar durante tu período.
• También puede hacer paquetes de aceite de ricino ANTES de que comience su período.
• El cocido al vapor con Yoni o vaginal también ha ayudado a muchas mujeres
• Pruebe con almohadillas / tampones naturales libres de cloro, o tazas, tela, etc.

Solía ​​tener calambres, períodos menstruales pesados, otras molestias también. Pero pude hacer que mi ciclo fuera realmente saludable cambiando mi dieta, descansando en mi ciclo, utilizando opciones sanitarias naturales, acupuntura, y dejé de usar productos químicos domésticos o productos comerciales para el cuidado de la piel. Incluso encontré yoni humeante para ser útil. Lo único que hice fue mejorar mi ciclo con cambios en la dieta y el estilo de vida. No lo hice para mi período, fue solo un gran beneficio para tener un mejor cuidado personal. Hasta ahora ha sido permanente y ya no tomo nada para los calambres. Raramente los obtengo y si solo hago pequeños pinchazos. Por lo tanto, es posible encontrar soluciones que sean duraderas.

Siguiendo los pasos, puede curar fácilmente su dolor menstural:

Ejercicio y estiramiento Afloja tus músculos y alivia el dolor.

Frota tu barriga inferior. Eso ayuda a relajar los músculos.

Calienta las cosas Tome un baño tibio o busque una almohadilla térmica para su barriga o espalda baja. Un poco de calor puede ayudar a reducir los efectos de los calambres menstruales.

Fortalecer. La vitamina B1 o los suplementos de magnesio pueden reducir los calambres, la hinchazón y otros síntomas del síndrome premenstrual.

Medicinar. Pruebe un analgésico de venta libre, por ejemplo, paracetamol o ibuprofeno. Estos medicamentos pueden ayudar a que los calambres sean menos severos. Si eres un adolescente, asegúrate primero de obtener el sello de aprobación parental.

Si prueba todas estas ideas y todavía siente mucho dolor de época, puede ser hora de hablar con su ginecólogo. Programe una cita con su doctor. Asegúrese de tomar sus cuadros del ciclo menstrual y los registros de alimentos (si los conserva) y cuénteles sobre cualquier medicamento, medicamento de venta libre, vitaminas o suplementos minerales que esté tomando.

Whey hey! Un hombre respondiendo una pregunta sobre el dolor del período

Bien, a primera vista, no entres en pánico. Sé de lo que estoy hablando. Experiencia .

Mi hermana, comenzó sus períodos y tuvo un tiempo terrible. Era joven y no sabía por qué mamá tenía que ir y masajearla.

Entonces, los masajes de la espalda baja funcionan .

Entonces crecí y tuve algunas novias.

Tendremos que comenzar una lista aquí, me temo.

• Cálidos, pero no demasiado calientes baños, son muy relajantes.
• masajear el área inferior del estómago, es decir, donde están sus ‘bits’, para calmar lentamente el estrés, que es localmente molesto todo lo demás en su camino.
• BOTELLA DE AGUA CALIENTE. Señor, señor, cómo esta persona atraviesa el vacío de consejos sensatos que no conozco. Obtenga una botella de agua caliente decente en su área de dolor, y literalmente “chupa” los otros dolores.
• AGUA. Estás bebiendo, entonces debes beber para reemplazar. Su temperatura es más alta, debido a la afluencia de hormonas que se están riendo rápidamente a su costa y, como tal, usted está, (lo sepa o no) sudando más y perdiendo sus fluidos corporales esenciales.
• ABRAZO. Si estás en una relación, obtén más abrazos, explica tu necesidad de esto, ya que libera esas agradables sustancias químicas en el cerebro que te hacen sentir mejor, la serotonina es una … En el caso de que no estés en una relación, abrazar una almohada. Abrazar una almohada, contra la zona que le está causando dolor es una buena psicología de alivio. Perros y gatos lo hacen … son mucho más inteligentes que nosotros porque …
• NO HACEN DROGAS … evite todos los medicamentos que le prometen alivio del dolor durante el período, excepto SPASFON, BROMAZEPAM, PARACETAMOL y, a veces, ibuprofeno, que aunque es bastante eficaz por períodos, puede MATAR si usted abusó de él.
• AHORA, he tenido algunas de las novias más violentas del planeta, cuando se trata de “períodos”, y he aprendido una o dos cosas. así que ahora pasamos al siguiente punto …
• NO ENTRE EN CONFLICTO. Si está teniendo un mal momento con su período, eso es difícil, lo sé. Pero si comienza a involucrarse en un conflicto, a descargar con su pareja, su nivel genral de estrés SUBIRÁ, y como tal, el estrés aumenta el dolor. (Utilizo bromazepam, por ejemplo, para disminuir mi nivel de estrés, lo que alivia mi dolor, por el proceso natural, la inflamación y el dolor).
• SEX * tos * Mmm, sujeto difícil por lo general, porque el mundo tal como lo conocemos es asombrosamente ingenuo. Algunas niñas tienen un deseo sexual enorme antes durante o después de sus períodos. Me he dado cuenta de que generalmente es bastante útil evitar el sexo durante, ya que esto solo aumenta la incomodidad. (IME) El impulso sexual es “impulsado” por las hormonas … no sorprende entonces …
• Bebidas; – Té de manzanilla. Un conocido mitigador del estrés del período. Pero también lo es cualquier “cosa” tranquilizadora. Consigue algo de “verveine” mientras lo haces. Cualquier relajante es bueno. Evite cualquier cosa que sea una salida, como el café o el alcohol. A pesar de lo que muchas personas querrían que crees, el alcohol no es relajante …
• DIETA. Tendrá diferentes deseos en cuanto a lo que quiere comer y beber. Esto es normal, ya que su cuerpo está controlado por su cerebro “reptiliano”, que tiene una mejor idea de cómo reproducir que usted. Entonces, para evitar sus pequeños trucos, sería mejor ignorarlo. Cuando tienes tu período, estás perdiendo sangre. Entonces, las verduras son su dieta, las que tienen hierro, por ejemplo. Vaya por sopas de verduras caseras múltiples, para darle a su cuerpo lo que necesita.
• EVITAR El problema con los períodos, es que muchas personas piensan que la vida puede continuar de forma normal, para algunos, esto es cierto. Para otros, por desgracia, no. Y como tal, hay cosas que evitar. Alcohol, sexo, ciertos alimentos (específicos para cada uno) incluso compañía.
• RESPETO Si tiene un compañero, es esencial que el socio respete su biología. Si la pareja no lo hace, lamento decir que cambie de pareja, los períodos necesitan respeto, es difícil vivir con ellos. El segundo punto de respeto es la higiene. He sabido que las mujeres tienen infecciones persistentes debido a la falta de higiene durante el período, ya que la sangre se daña bastante rápido.

El dolor de período es algo difícil de tratar, pero la actitud personal y los remedios sólidos son mejores que la dependencia de drogas.

En ninguna circunstancia, permanezca en su “agujero escondido” del dolor, pregúntele a todos a su alrededor cómo lo afrontan, no solo estará aprendiendo, sino que también estará educando a los demás sobre la importancia de este tema. .

hay formas que te hacen evitar pasar por un momento difícil. No necesita perderse la escuela o el trabajo; aquí hay formas completamente simples de cómo reducir el dolor de período:

1. No hay refrescos.

Un cambio menor como cortar el refresco durante su ciclo menstrual puede reducir la ingesta de cafeína en su cuerpo, por lo tanto, reducir el dolor menstrual gradualmente. Según muchos expertos en salud, los refrescos y su gas pueden fomentar las contracciones, ya que también pueden ayudar a la hinchazón. Evite los refrescos y otras bebidas carbonatadas, al menos una semana antes de su período, y notará un cambio importante. Reemplace la soda con agua para dejar su cuerpo fresco e hidratado, lo que ayudará a reducir el dolor durante el período. Lleva contigo una botella de agua si estás fuera de casa. Confía en mí, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!

2. ¡Muévelo!

¿No tienes ganas de salir del sofá debido al dolor del período? Ha sido una creencia muy común que permanecer en la cama durante su período puede hacer que se sienta mejor. ¡Grande, no! Los ejercicios y los entrenamientos en realidad ayudan a reducir el dolor menstrual y los dolores menstruales. Hacer ejercicio no distrae tu dolor, ya que te hace salir de la cama y sentirte mucho mejor.

3. Mire su ingesta de alimentos.

Lo creas o no, mantener una dieta saludable te ayuda a controlar la intensidad de tus calambres y ayuda a reducir el dolor durante el período. Los alimentos ricos en fibras, presentes en vegetales y frutas ayudan a mediar las contracciones musculares. Cómo reducir el dolor de período? Más verduras en realidad pueden actuar como analgésicos. Intente evitar por completo la comida chatarra, demasiados dulces, alimentos pesados ​​y ricos en colesterol cuando tenga su período. Este alimento no solo está lleno de sal que almacena agua en el cuerpo, sino que también hace que la digestión sea mucho más difícil, lo que inicia la hinchazón.

4. Use almohadillas de calentamiento.

Sí, ¡tu abuela tenía razón! Las almohadillas de calefacción o las botellas de agua caliente en realidad pueden ayudar a reducir el dolor durante el período. Tan anticuado como parece, aplicar calor al área del dolor funciona como un gran alivio del dolor. Las áreas como la parte inferior de la espalda y el estómago son más vulnerables a los calambres y el dolor, y esto ayuda a aliviar los músculos al instante. Los baños calientes también pueden ayudar a reducir el dolor del período. Pruébalo, funciona como la magia!

5. ¡Mantente ocupado!

Cómo reducir el dolor de período? Distraerse del dolor y mantener su mente fuera de su dolor y cambios hormonales. Tómate un nuevo par de zapatos, mira tu película favorita, cotillea con tu mejor amigo o incluso pasa un tiempo en Facebook. Haga algo que absorba totalmente su tiempo y lo haga sentir bien consigo mismo para ayudar a reducir el dolor durante el período. ¡Es hora de un poco de mimos!

Tener sus períodos puede ser uno de los momentos más agotadores física y emocionalmente del mes. Con todo el dolor, la incomodidad y los calambres, todo lo que realmente desea hacer es acostarse, relajarse y dejar que el dolor desaparezca. Si bien hay una serie de analgésicos que puede tener para ayudar a deshacerse del dolor, no siempre será lo mejor para su cuerpo. Si no quiere confiar en analgésicos para ayudar a deshacerse del dolor.

¿Por qué los períodos duelen tanto? Los calambres menstruales son causados ​​debido al desprendimiento del revestimiento interno de la pared uterina. Este derramamiento es asistido por una gran cantidad de hormonas, siendo el maestro “prostaglandinas”. ¡Donde hay dolor, hay prostaglandinas! Esta hormona también es prominente durante el parto. Es responsable de empujar el revestimiento del útero. Aparte de toda la acción hormonal, el útero pobre está desprovisto de sangre, por lo tanto, los espasmos musculares. En casos severos, esta condición se llama Dismenorrea.
Ahora que sabemos por qué sufrimos de cólicos menstruales, estos son algunos consejos para ayudar a aliviar la incomodidad:

1. Continúa el ejercicio:

a) Es importante que continúe con ejercicio suave durante sus períodos. Ayuda al liberar beta-endorfinas, que son opioides internos, su propia “morfina humana”.

b) Es natural sentirse hinchado antes de sus períodos, si reduce la ingesta de sal unos días antes de sus períodos, ayudará a que sus riñones eliminen el exceso de agua. También puedes probar estas 4 posturas de yoga para vencer el dolor durante los períodos.

2. Vístase para mayor comodidad: evite la ropa ajustada, especialmente en la cintura. Solo lastiman el estómago y la compresión adicional causa molestias. Deja ese vientre solo.

Pruebe algunos remedios caseros:

1. Un gran analgésico es el ñame silvestre (Ratalu), sus cualidades antiespasmódicas ayudan a que el dolor sea mucho más soportable.

2. El té verde con sabor a hojas de frambuesa o jazmín funciona de maravilla para calmar el cuerpo y la mente.

3. Incluye un vaso de leche en tu desayuno. El calcio es una buena cura para los calambres. Si no eres una persona tan “láctea” o eres intolerante a la lactosa, aproximadamente 600 mg (2-4 tabletas) de calcio masticables deberían hacer el truco.

4. Tenga porciones generosas de papaya durante y antes de sus períodos. La papaya contiene ‘papaína’, una enzima que ayuda a regular y ayuda a facilitar el flujo durante la menstruación.

5. Las zanahorias no solo son buenas para tus ojos; también ayudan a regular la menstruación. Un vaso alto de jugo de zanahoria puede hacer mucho para que se sienta mucho mejor.

6. El jugo de aloe vera con miel también es bien conocido para facilitar el flujo y reducir el dolor.

7. Evita la carne roja y la cafeína. Tienen propiedades que exacerban el dolor.

8. Toma una ducha caliente. Concentre el flujo de agua en su espalda y abdomen. Una bolsa de agua caliente también ayuda a aliviar la incomodidad.

9. Aplicar aceite de lavanda alrededor de su estómago ayuda a aliviar los calambres en solo 10 a 15 minutos.

10. Recuerda ser amable contigo mismo: relájate, lee un libro, escucha música suave o chatea con amigos. Si te sientes feliz y rejuvenecido, tu mente te ayudará a combatir el dolor físico.

Sin embargo, si padece el tipo de dolor que nunca ha experimentado antes, controle de cerca. Es posible que desee ver a un médico para descartar cualquier causa, como endometriosis, fibromas, síndrome de ovario poliquístico (PCOS / PCOD), enfermedad inflamatoria pélvica, síndrome premenstrual.

Si tiene artritis reumatoide (RA), sabe que el ejercicio es bueno para usted. Pero encontrar el tiempo, la energía y la motivación para moverse realmente puede ser difícil. Esto es especialmente cierto cuando tienes dolor.

Hay cinco ejercicios específicamente para pacientes con AR.

1. El ejercicio acuático Al igual que los aeróbicos acuáticos y de natación, también mejora el uso de las articulaciones afectadas y disminuye el dolor.
2. Tai chi (a veces llamado “meditación en movimiento”) es un arte marcial tradicional chino que combina movimientos lentos y suaves con enfoque mental. Este ejercicio mejora la función y rigidez muscular y reduce los niveles de dolor y estrés en pacientes con AR.
3. El ciclismo ayuda a mantener la salud cardiovascular, aumenta la fuerza de las piernas y reduce la rigidez matutina. Puede salir en bicicleta, unirse a un grupo de ciclismo o usar una bicicleta estacionaria en el gimnasio o en su casa.
4. Un paseo por el parque puede sonar muy simple, pero es una de las formas de ejercicio más fáciles y convenientes. Además de aumentar su ritmo cardíaco, caminar puede relajar las articulaciones y ayudar a reducir el dolor.
5. El yoga, que combina posturas con la respiración y la relajación, también ayuda a mejorar los síntomas de la AR. Los estudios muestran que las personas más jóvenes con AR que practicaban yoga experimentaron mejoras en el dolor y el estado de ánimo.

Los pocos remedios naturales comunes que ayudan a aliviar los cólicos menstruales son:

1. Aplicación de calor: esta es una de las cosas más fáciles de hacer. El calor aplicado aliviará los dolores musculares. Use almohadillas térmicas o botellas de agua caliente para el mismo.
2. Evite estos : debe evitar consumir estos alimentos,
   a. Cafeína
   segundo. Alcohol
   do. Comida grasosa
   re. Bebidas con gas
3. Agregue canela: use canela en su dieta. Agregue un pellizco en su té o en su comida también.

Para preguntarle a un ginecólogo de su elección, mientras está sentado en su casa, descargue LAIMA

RECURSOS NATURALES PARA LAS MENTES DOLOROSAS

• El aloe-vera es un remedio natural ayurvédico para las menstruaciones dolorosas y muy efectivo en el tratamiento de todo tipo de problemas menstruales.
• Asafetida (Hing) es otro remedio natural para la menstruación dolorosa. Fría Asafetida en un poco de ghee y tome esta pasta tres veces al día.
• Puedes hervir unas pocas vainas de ajo en una taza de agua y tomar esta agua tres veces al día.
• Toma 8-10 hojas de Neem y mézclalo en una pasta fina con jugo de jengibre y tómalo durante tu período. Esto puede proporcionar cierto alivio.
• ½ cucharadita de semillas de sésamo magulladas o trituradas (gingelly) (til) con agua caliente dos veces al día también es bastante efectiva.
• Siga una dieta rica en carbohidratos complejos como granos integrales, frutas y verduras, pero baja en sal, azúcar, alcohol y cafeína.
• Haga un ligero masaje circular con las puntas de los dedos alrededor de la zona inferior del abdomen.
• Debe tener alimentos bajos en grasa, altos en fibra y vegetarianos en su dieta como un remedio natural básico para las menstruaciones dolorosas.
• Asegúrese de beber al menos 1.5 a 2 litros de agua purificada por día.
• Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio es una forma de desintoxicación en sí mismo. Cuando haces ejercicio, aumentas la circulación y la oxigenación de las células.

REMEDIOS AYURVÉDICOS PARA LAS MENTES DOLOROSAS

APOYO A LA SALUD FEMENINA

• Cápsulas de apoyo de salud femenina Medicamentos de hierbas especiales Se usa para el tratamiento de menstruaciones dolorosas, menstruaciones irregulares, síndrome premenstrual, síndromes menopáusicos y otros problemas ginecológicos. Este producto tiene sus raíces en Ayurveda, el antiguo sistema de cuidado de la salud a base de hierbas de la India.
• El apoyo de salud femenino es 100% puro sin agregar ningún químico. De acuerdo con Ayurveda viciado Vata causa menstruación dolorosa irregular. Interrumpe Pitta – La energía térmica. El exceso de Pitta causa sangrado abundante, sofocos e irritabilidad.

Fuente: menstruaciones dolorosas, dolor menstrual, síntomas de dismenorrea, remedios herbales, remedios naturales, remedios ayurvédicos

Para el dolor menstrual, he encontrado una combinación de cosas útiles:

Compresa caliente La almohadilla térmica, la botella de agua caliente o algo similar y la presión ligera me ayudan mucho. A veces un baño caliente en la bañera.

Ejercicio muy ligero Suave es a lo que aspiro. Para alguien muy activo, diría que es muy fácil en esos días. Para alguien que no está activo, lo mismo. Caminar es perfecto.

No sé si alguien más hace esto, pero siento que ayunar durante un par de días me ayuda muchísimo. Durante los 2 o 3 días que son los peores me quedo con una dieta líquida.

Hidratar. Esa es una gran. Duele más cuando estás deshidratado.

Medicinalmente encuentro que el ibuprofeno ayuda más que las otras opciones sin receta médica.

Hoy en día, los problemas son más comunes en las mujeres. La mayoría de ellos tienen períodos irregulares, dolorosos o anormales. Aunque es muy común entre las mujeres, no es una buena señal para la salud. Hay muchas causas del problema de los períodos. Pero hoy no voy a explicar sobre las causas. Quiero compartir con ustedes una forma natural de resolver el problema de los períodos.

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Términos médicos de períodos dolorosos

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Mi historia: cómo resuelvo el problema de los períodos

Como tú, también soy una chica común que tiene muchos problemas. Entre esos períodos, el problema fue uno de mis grandes problemas en mi vida. Fue mi pasado. Cuando estaba en séptimo estándar obtuve mi primer período. Es normal tener períodos a la edad de 13 años. Pero mis períodos no fueron normales. Vino después de cada 15 días y mi sangrado tampoco fue natural. Fue tan pesado que me hizo débil durante ese tiempo.

Pero de 6 a 8 meses después, mis períodos se vuelven tardíos. Ocurrió un mes y medio después. A veces tomó 2 meses. Junto con mi fuerte sangrado, se produjo un nuevo problema. Pierna y dolor de espalda durante este tiempo. Nunca consulté a un médico porque creo que la mayoría de las mujeres se enfrentaron de la misma manera. Entonces, ¿por qué me preocupa?

Junto con el paso del tiempo, me di cuenta de que estaba equivocado. Tengo que hacer algo para resolver el problema de los periodos. Así que comencé a reunir información al respecto y encontrar una forma natural que me ayuda a resolver el problema de los períodos. Siempre creo en la naturaleza Creo que la naturaleza tiene el poder de resolver nuestros problemas.

En esta fase, también quiero decir que nunca descuido el consejo del médico. Estos también son importantes si tiene una situación peligrosa.

Entonces, cuando aplico esta forma natural en mi vida, funciona. Es por eso que quiero compartir con ustedes la fórmula natural para que quienes enfrentan el problema de los periodos obtengan algún alivio o puedan aliviarlo por completo.

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15 forma natural de resolver problemas de períodos:

En esta sección, compartiré 15 tipos de remedios caseros naturales paso a paso para resolver problemas de períodos.

• Primero mencionaré los ingredientes.
• 2º el proceso
• 3.º cómo usar

No 1:

Ingredientes:

1. Semillas de sésamo

2. Jaggery

3. Ginger.

4. agua

Proceso:

Tome 1 vaso de agua, 1 cucharada de jengibre picado, 1 cucharada de semillas de sésamo, 1 cucharada de azúcar moreno y hiérvala de 5 a 10 minutos.

Utilizar:

Tómelo diariamente por 2 a 3 meses.

No 2:

Ingredientes:

1. Semillas de Carom o polvo de semillas Ajwain

2. leche caliente

Proceso:

Toma un vaso de leche caliente y agrega media cucharada de semillas de carom en polvo. Mézclalo bien.

Utilizar :

Tómelo diariamente por una vez. Ayuda a resolver su problema de períodos.

Algunas mujeres se han enfrentado al problema de que se detiene antes de los años. Les ayudará también.

Numero 3 :

Ingredientes:

1. pimienta negra

2.honey

Proceso:

Mezcle media cucharada de pimienta negra con 1 cucharada de miel y cómalo.

Utilizar :

Tome una vez al día, regularmente durante 2-3 meses.

Ayuda a resolver problemas de períodos y obtendrá sus períodos con regularidad.

No. 4 :

Ingredientes:

1. Cilantro

2. agua

proceso:

Tome un vaso de agua y mezcle 1 cucharada de semillas de cilantro y hierva durante 10 minutos.

Utilizar :

Bebe 3 veces al día durante algunos meses.

Numero 5 :

Ingrediente:

1. Zanahoria

2. agua

Proceso:

Toma 2 -3 zanahorias y haz jugo de ella. puedes agregar agua para hacer que la bebida sea ligera.

utilizar :

Beba diariamente 1 vaso de jugo de zanahoria. Continúa por 3 a 5 meses.

No 6:

Ingredientes:

1. Aloe Vera:

2. Miel:

Proceso:

Tome un vaso de agua, agregue 2-3 rebanadas de la porción central de aloe vera (gel de aloe vera) y hiérvala por 10 minutos. Cuando la mezcla esté un poco fría, agregue 1 cucharada de miel.

Utilizar :

Tómelo diariamente por 1 vez. Nota: no beba durante sus períodos. Ayuda mucho resolver el problema de los períodos.

No 7:

Ingrediente:

1. Uvas

Proceso:

Haz jugo de uvas y tómalo. Puede beber envasadas en el mercado o puede comer las uvas directamente.

Utilizar :

Tómelo a diario. ¿Quién tiene un problema de sangrado abundante, no lo tome durante sus períodos?

No 8:

Ingredientes:

1. Perejil

2. agua

Proceso:

Trae un poco de perejil fresco y mézclalo. Prepare jugo y agregue un poco de agua. Ayuda a problemas de períodos como irregularidades, dolor, etc.

Utilizar :

Tómelo a diario. Un vaso por un par de meses.

No 9:

Ingredientes:

1. Hinojo

2. agua

proceso:

Toma un vaso de agua y hiérvelo. agregue 1 cucharada de semillas de hinojo y hiérvalas por 10 a 15 minutos.

Utilizar :

Bebe regularmente solo un vaso por un día. continuar el proceso de 3 a 4 meses.

Los resultados definitivamente vendrán. Obtendrá alivio del problema de los períodos.

No 10:

Ingredientes:

1 canela

2. Miel

3. agua

Proceso:

Toma un vaso de agua. Agregue 3-4 pedacitos de canela y hiérvala por 10 minutos. Después de 2-3 minutos más tarde agregue 1 cucharada de miel.

Utilizar :

bebe el té de canela diariamente de 2 a 3 veces. El problema de los periodos se resolverá rápidamente. También es útil para perder peso.

No 11:

Ingredientes:

1. hoja peepal

2. Miel

3. agua

Proceso:

Toma de 5-6 hojas de peepal y mézclalo. Luego agrega un poco de agua y miel.

Utilizar :

Consumirlo una vez al día. continuar por 2 meses.

No 12:

Ingredientes:

1. Hoja de Ashok

2. agua

Proceso:

Hervir 5-6 hojas de árbol Ashok en 2 vasos de agua. Cuando el agua se reduzca a la mitad, apague la estufa. Enfriarlo.

Uso: beber esta agua diariamente durante 90 días. Solo por una vez en un día. Aquellos que han enfrentado problemas de sobrealimentación tendrán alivio de ello.

No 13:

Ingredientes:

1. Pasas

2. agua

Proceso:

Deje caer entre 5 y 10 pasas en un vaso de agua y déjelo allí para remojar durante la noche. En la mañana hierva esta agua con la pasa durante 5 minutos.

Utilizar :

tómalo todos los días en la mañana. ¡Este sitio web está a la venta! – & nbspmañana Recursos e información. ayudará a resolver su problema de períodos.

No 14:

1. Papaya

2. agua

Proceso:

hacer jugo de papaya o puede consumir papaya como una fruta. Le ayudará a resolver su problema de períodos y obtendrá un gran alivio.

Utilizar :

Tómelo todos los días. Recuerde, no lo coma durante sus períodos.

No15:

Ingredientes:

1. jugo de caña de azúcar

2. jugo de limón (opcional)

proceso:

Compre jugo de caña de azúcar. Agregue 1 cucharada de jugo de limón en ella. El jugo de limón es opcional. Si no te gusta agregar, está bien. Recuerde, si tiene un problema de sobrerelleno, no agregue limón durante los períodos.

Utilizar :

Tómelo una o dos veces en una semana. Le ayudará a resolver su problema de períodos de forma natural.

Entonces las mujeres usan de esta forma natural en su vida y resuelven fácilmente su problema de períodos.

Mis pequeños consejos para resolver el problema de los períodos:

1. Durante los períodos no beber agua fría. Bebe agua tibia

2. Si tiene dolor irritante, use una bolsa de agua caliente y déjela en la parte inferior del abdomen durante 5 a 6 minutos. No lo uses por mucho tiempo. Pero puede usarlo con frecuencia en un día.

3. No comer helado, cuajada, fruta ácida u otras cosas frías.

4. Haz yoga y haz ejercicio regularmente. (nuestro blog le proporcionará en breve tal tipo de yoga que le ayudará a resolver el problema de su período)

5. Consejo último pero muy importante para ti … Shatavari. Es una hierba natural pero no fácilmente disponible. También es muy útil para la salud de la mujer y el problema de los períodos. Así que te aconsejo que tomes tabletas de shatavari. Yo personalmente sigo usando estas tabletas que funcionan para mí. puedes comprarlo en la tienda Himalaya o Patanjali.

nuestras vidas son muy valiosas así que mantente saludable y feliz. espero que te guste mi articulo Gracias por leer. Nuestro blog ofrece diversos temas relacionados con la salud y el bienestar, el yoga y la meditación. Si está interesado, por favor suscríbase a nuestro blog. Gracias de nuevo.

nuestro blog

http://mindsoulandbodies.com/

¿Has probado el masaje? Puede masajear su propio abdomen y hacer una diferencia en la comodidad general y la tensión en el abdomen: su útero y los músculos circundantes también se verán afectados, particularmente al trabajar la parte inferior del abdomen. He realizado estas técnicas de masaje en mujeres que tienen problemas con los calambres y han respondido muy positivamente. Debería poder obtener efectos similares trabajando en su propio abdomen. Este video es una especie de guía general de masaje abdominal, pero básicamente puedes seguir la idea, solo enfoca más en la parte inferior del abdomen. la demostración real de la técnica comienza alrededor de la 1:45. Espero que esto ayude, ¡buena suerte!

Usé a Livia y funciona para mí. aquí hay algunos detalles para ti ..
Esta es una solución libre de drogas para este tipo de dolor de período. Usando dos electrodos que transmiten pulsos eléctricos a su área abdominal inferior, Livia bloquea los calambres.
Es simple y no tiene efectos secundarios. Los pulsos de Livia abordan el dolor de inmediato. Usando tecnología basada en la teoría de control de compuertas, Livia transmite un pulso muy específico que mantiene los nervios “ocupados”. Nervios ocupados significa que la compuerta nerviosa está cerrada, las señales de dolor no pueden pasar y no se sienten. No hay espera y no se necesitan ajustes. 9 de cada 10 mujeres sufren de dolores menstruales.
2 de cada 10 los consideran insoportables. Al menos la mitad había intentado una variedad de soluciones. Livia es relevante para mujeres de todas las edades que sufren dolores menstruales. No restringe su movimiento de ninguna manera, está diseñado para ser recortado y olvidado. puedes encontrar más detalles aquí – MyLivia

No puedes curar el dolor del período. Puede tratar, dolor de período moderado.

Los mejores métodos hasta la fecha son inhibidores de la liberación de prostaglandinas, como ibuprofeno, naproxeno, aspirina, etc.

La mejor forma de usarlos es comenzar temprano y continuar el uso a la frecuencia recomendada en las instrucciones del paquete. Un enfoque de “prevenirlo, no perseguirlo”.

Tomar esos medicamentos después de que el dolor sea lo suficientemente severo es probable que sea decepcionante.

A “Cerrar la puerta del granero después de que la vaca se escapa”.

Oh casi lo olvido. ¿Discutió esto con su doctor?

El miembro más pequeño de la casa, el maestro de secundaria, de repente está creciendo. En ciertos momentos del mes, él es muy serio y aburrido. A veces lloraba de dolor y lloraba. No importa cuánto evite su madre este dolor como un dolor de cabeza o fiebre, puede comprender que su hermana padece este dolor durante un período de tiempo.

Los dolores en la cintura, el muslo, la espalda y la parte posterior del cuerpo se sienten durante el período menstrual. Ocasionalmente este dolor es intenso. Algunos de tales síntomas no pueden ser normales de ninguna manera. Por lo tanto, es necesario tomar las medidas adecuadas para eliminar el dolor durante el ciclo menstrual sin mantener un control.

¿Cuál es el dolor durante la menstruación?

Hay un dolor en el abdomen, la médula espinal y las piernas antes del inicio del período menstrual o mensualmente. Aunque este dolor no es muy intenso, puede ser muy doloroso para algunas mujeres. Debido al dolor, incluso las actividades diarias pueden verse afectadas.

La endometriosis o fibromas uterinos causan dolor durante los períodos menstruales. Sin embargo, si no hay dolor debido a un bienestar, este dolor es muy corto de tiempo, especialmente después del parto de un niño. El dolor que ocurre durante el período menstrual se conoce como menorrhalgia, cólicos menstruales y dismenorrea.

¿Cuál puede ser la razón del dolor durante un período de tiempo?

Estos signos pueden ocurrir por las siguientes razones:

¿Cuáles son algunas cosas que pueden aumentar la tendencia del dolor durante el ciclo menstrual?

En qué casos, el riesgo de desarrollar estos síntomas es:

Mujeres menores de 30 años

Aquellos que comenzaron 11 años de edad o antes

Si la presión arterial es alta durante el período menstrual.

Si el menstrual es irregular

Si alguien más en la familia tiene este problema

Si nunca has dado a luz antes.

Debido a fumar

¿Cuál es el problema con cada chica?

No, todos no tienen dolor durante la menstruación. Pero la mayoría de las chicas sienten dolor y tensión en la espalda y el abdomen durante el período menstrual. En este caso, consulte a un especialista o un médico. Si utiliza una almohadilla térmica o se baña en agua caliente, hay algo de comodidad en este caso. El ejercicio ligero también se puede hacer.

¿Tiene que ir al médico en algún momento durante el dolor?

Si aparecen los siguientes síntomas, entonces el médico debe consultar:

Si el dolor duró por tres meses.

Diarrea / vómitos con convulsiones / desgarros abdominales.

Además del período menstrual, hay dolor abdominal.

Si hay dolor después de reemplazar la EII.

¿Qué hacer para deshacerse de este dolor?

Es posible controlar este dolor en diferentes sistemas domésticos cuando hay dolor durante el período menstrual. Como:

La parte posterior y la pelvis deben estar magulladas con la almohadilla térmica o la bolsa de agua caliente.

Masaje bucal en el abdomen

Báñese en agua caliente.

Use agua tibia en lugar de agua normal cada vez que vaya al baño. Esto reduce el dolor abdominal de su abdomen.

Beba jugos o zumos de frutas.

Se debe hacer ejercicio y práctica regularmente.

Para comer alimentos nutritivos.

Diferentes técnicas de relajación como el yoga tienen que hacerse.

Mantener la limpieza

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1. Mejore su dieta para aliviar los dolores menstruales.

2. Haga estallar un analgésico seguro.

3.Volver al té para calmar los cólicos menstruales .

4. Pruebe el aceite de pescado y la vitamina B1 .

5. Masaje con aceites esenciales para aliviar el dolor.

6. Acomódese con una almohadilla térmica para aliviar los calambres del período.

7. Subir el magnesio en tu dieta.

8. Evita el consumo de cafeína.

9. Evita tortas, pasteles.

10. Coma chocolates especialmente choclates oscuros.

La causa principal de todos los dolores puede no ser el nivel físico, la mayoría de los problemas ginecológicos se deben a un bebé abortado / abortado / perdido. Después de recitar cierta cantidad de Mantras combinados llamados Pequeñas Casas, el bebé será trascendido y abandonará el cuerpo de la madre, luego los dolores / enfermedades desaparecerán sin ningún tratamiento de acuerdo con toneladas de casos similares en la línea de Preguntas y Respuestas de metafísica libre del Maestro Lu. son acreedores kármicos, como comer demasiados mariscos y el alma de los animales para causar el dolor.

La manera más efectiva en Guanyincitta es recitar Little House: mantras combinados con descarga gratuita de la plantilla en http://www.guanyincitta.com/file … en Guan Yin Citta 心靈 法門 envían bebé y otros acreedores kármicos, luego los problemas de la vida diaria incluyen los problemas de salud desaparecerán

Las anti-prostaglandinas son útiles para muchos. Usar Aleve o naproxeno sódico puede ayudar a los calambres. Una botella de agua caliente o 20 minutos con una almohadilla térmica encendida y apagada puede ayudar. El uso de píldoras anticonceptivas orales puede ayudar si usted también tiene endometriosis o síndrome de ovario poliquístico. Asegúrese de discutir sus problemas con su ginecólogo para asegurarse de que no tenga algo que pueda ayudar con la cirugía o el tratamiento hormonal en función de si aún espera tener hijos.

Honestamente … Solo saco un Tylenol.

O si quieres ir a la ruta hippie, bebe té de raíz de diente de león y toma un poco de cohosh negro.

Cualquiera de los dos funcionará mejor que tratar de mantener una botella de agua o una almohadilla térmica en su lugar mientras te das la vuelta en la cama … Y, bono adicional … Puedes usar estas cosas * afuera * de la cama también. Imagina correr a la farmacia con una botella de agua caliente metida en los pantalones … O una almohadilla térmica con un cable de extensión muy largo que arrastra la pierna de tu pantalón …

Si insiste en uno u otro, elija uno, porque cualquiera lo hará. Una botella de agua tarda tanto en prepararse como lo hace una taza de té, y nunca he estado a punto de electrocutarme con una almohadilla térmica.

Hola,

• Varias condiciones pueden causar tal dolor durante la menstruación y, a veces, no puede ser una razón detectable.
• Para determinar la causa de un caso insoportable, es necesario realizar una ecografía pélvica además de un examen clínico.
• Por lo general, dicho dolor puede deberse a un fibroma o un pólipo. Ambas son masas uterinas benignas, que se pueden extirpar quirúrgicamente y, si corresponde, administradas médicamente también.

Visite iCliniq y consulte al obstetra y al ginecólogo.

Cuídate,

Mahoma