Me froto los músculos de las costillas. Puede ser doloroso durante el mismo, pero luego duele menos y hace que los músculos funcionen correctamente. Esos músculos son importantes para soportar muchas cosas, incluidos los hombros y los senos.
Si le preocupa el dolor persistente en sus senos, costillas o en cualquier otro lugar, debe ver a su médico y hacerles saber su problema.
Pero el dolor en los músculos de las costillas a menudo es causado por la sobrecarga de los músculos de las costillas, lo que resulta en una carga mayor o menor para los músculos o los que los rodean. Un masaje puede ayudar mucho. Si no puede frotarse usted mismo (puede ser difícil, y nuestra propia renuencia a infligir dolor a nosotros mismos puede hacer que dudemos en continuar o que seamos demasiado mansos), pedirle a alguien que lo haga puede ayudar a obtener suficiente un masaje para ayudar.
De nuevo, puede doler mucho frotar los músculos. Pero se sentirán mejor después.
