Hay varias maneras de deshacerse de la migraña. Puedes tomar pastillas para eso. También hay otras formas que puede usar usted mismo.
- Estar en un buen ambiente : algunos factores ambientales también pueden ser la causa de la migraña . Entonces, si estás sufriendo de esto, debes tratar de estar en un ambiente tranquilo y fresco. También debe evitar salir si hace mucho calor afuera. Porque la luz también puede ser la causa de tu migraña .
- No se salte el sueño : el sueño es muy importante para nuestra salud. El insomnio puede ser la causa de varios problemas de salud. La migraña es uno de ellos. Si usted es un paciente de migraña , no debe dejar de dormir.
- la cafeína puede curar su migraña. La cantidad perfecta de cafeína que puedes encontrar en el té verde. Entonces, si sufre de migraña , comience a beber té verde.
- Evite la comida picante : se debe evitar la comida picante en la migraña . El paciente con migraña debe evitar las pizzas, los perritos calientes, las salchichas, ya que el conservante y el procesador de esos alimentos pueden desencadenar la migraña . También se deben evitar otros alimentos como los frijoles, la pimienta fría, el queso curado, el plátano, etc.
- Pruebe el masaje con aceite : el masaje con aceite es muy efectivo para el dolor de cabeza. En el dolor de migraña , puede usar un masaje con aceite caliente. Puede darte alivio final. Intenta masajear tu cuero cabelludo con el aceite. Es muy efectivo
Para saber más sobre la migraña puede leer este blog,
Migraña: causas, síntomas y soluciones
