Se llama su sistema inmune. Nada se compara con eso por el trabajo que hace.
A veces podría hacer con una mano, por ejemplo, si tuvo una neumonía bacteriana o VIH. Pero para un resfriado, cualquier cosa que haga es solo una máscara para que se sienta mejor.
En general, los antivirales se sienten tan mal como la gripe, un intercambio deficiente para un catarro y un dolor de garganta, ¿no crees?
Quédese con sopa de pollo condimentada con pimienta y jengibre … Más o menos paracetamol.
Sí. Cuídate. Si tienes hambre, come bien. Si no tiene apetito, el ayuno ayuda durante la enfermedad. La investigación sugiere lo mismo. Solo recuerda al menos comer una cena. No duermes con el estómago vacío. Preferiblemente saludable.
El cerebro y el sistema inmunológico están diseñados para no necesitar píldoras. Necesita sus hierbas, especias, nueces, pescado, verduras y frutas. Natures remedios y prevención de la enfermedad. Requisito basado en la necesidad. Hay muchos libros de curación natural, respaldados por sugestivos ensayos clinales.
Beber abundante agua. Duerme cuando estés cansado. Intenta y mantente feliz. Música especialmente. Lo que sea que disfrutes El cerebro funciona mejor en el cuerpo cuando la mente está feliz.
Haga ejercicio cuando esté sano. Reduce la enfermedad y aumenta la inmunidad.
Las compañías farmacéuticas venden medicamentos que a menudo suprimen o mantienen problemas. Muchas veces no ofrecen una solución real. El cuidado apropiado de su mente y cuerpo con la naturaleza es su mejor opción … también aumentará la prevención.
Espero que ayude.
La Suplementación de Saúco Reduce la Duración del Frío y los Síntomas en los Viajeros Aéreos: Un Ensayo Clínico Aleatorizado, Doble Ciego, Controlado con Placebo.
Ese es el diseño de prueba más sólido que conozco. Redujo la cantidad de días de enfermedad y la gravedad de los síntomas * aproximadamente * a la mitad. Según otra investigación, la quercetina es uno de los componentes activos de Saúco. Si es el más importante, entonces comer manzanas debería hacer el mismo truco.
En primer lugar, ser saludable es la mejor manera de ayudar a que un resfriado desaparezca más rápido. No use muchos productos antibacterianos como desinfectante para manos y jabón antiséptico. Su sistema inmune necesita reaccionar a las bacterias todo el tiempo para mantenerse alerta. Beba mucha agua en general, pero especialmente cuando está enfermo. Ayuda a eliminar las toxinas de tu sistema. Las bebidas calientes pueden ayudar a ensanchar los vasos sanguíneos y las vías respiratorias en las áreas afectadas, a la vez que ayudan a llevar la circulación a la zona y ayudan a aflojar las secreciones. Si las secreciones no son expulsadas, pueden albergar bacterias. (Un resfriado es una infección viral) La miel es un combatiente de germen natural y también lo es el ajo. Yo bebo “limón caliente” cuando estoy enfermo, que es simplemente agua caliente, jugo de limón (preferiblemente recién exprimido) y miel. También es delicioso. También leí que analizaron y probaron sopa básica de pollo y que también tiene propiedades naturales para combatir el frío. No fue solo el ajo sino la combinación de ingredientes.
Parece que está malinterpretando la información sobre medicamentos para el resfrío. No suprimen los síntomas, no hacen nada.
Todo lo que la mayoría de los medicamentos para el resfrío OTC son un NSAID (analgésico) y alcohol.
En pocas palabras, te noquean para que tu sistema inmunológico pueda hacer su trabajo. Para un resfriado, obtenga calorías, líquidos y descanso. Eso es lo que necesitas. Hay algunos anti-vitales que se pueden usar para combatir los resfriados, pero a menos que esté severamente inmunocomprometido, no necesita preocuparse por ellos.
Coma buena comida, tome muchos líquidos saludables y descanse. NO vayas a trabajar o a la escuela.
