Creo que toda la pregunta es un error. El corazón es un órgano que funciona continuamente, por lo tanto, a menos que esté dañado, siempre está en forma. La mejora de la función cardíaca con el ejercicio regular depende más del aumento general en la eficiencia del sistema músculo-esquelético, la circulación y el cuerpo entero en esencia. A diferencia del músculo esquelético, el tamaño del músculo cardíaco no aumenta con el ejercicio. De hecho, la hipertrofia del músculo cardíaco con aumento del tamaño del corazón es un signo de enfermedad e insuficiencia cardíaca.
Por otro lado, tampoco es cierto que los riñones se dañen con el aumento de la carga de trabajo, las células que forman los riñones (nefrones) obtienen sus nutrientes mientras trabajan, por lo tanto, cuanto más, mejor. Son dañados por otros factores, como trastornos de los vasos sanguíneos que los irrigan, depósitos de sustancias tóxicas, infecciones, etc.
