Si físicamente no tienes la energía para hacer cosas que disfrutas, definitivamente es un signo de un problema médico o psicológico. Ver un doctor.
Una gran cantidad de cosas que van desde la apnea del sueño a diversos trastornos mentales a docenas de trastornos médicos tienen fatiga como síntoma.
Como sufridor de ADD y depresión severa, la mayor parte de mi vida ha tenido problemas con la energía.
Mi padre asumió que era vago y castigado y me reprendió por ser flojo hasta que tuve más de 50 años y finalmente me diagnosticaron ADD.
Lo puso muy triste cuando descubrió que tenía problemas físicos y mentales reales.
Como actualmente estoy trabajando en mi segundo año de apnea del sueño (que interrumpe mi sueño cada 20-30 segundos, evitando que tenga sueño REM), a menudo tengo la energía suficiente para manejar la higiene y la alimentación básicas.
Algunos días apenas puedo salir de la cama para hacer pis y comer.
Otros, parezco normal, pero mis pensamientos no son confiables (y en este estado estoy respondiendo preguntas … 🙂
