Las pastillas simples de pectina son útiles, a menudo se comercializan como “gotas para la garganta” o similares. Deben carecer del mentol, del aceite de eucalipto que se encuentra en las pastillas para la tos (y del DXM que se encuentra en las gotas “medicadas”). El ingrediente “activo” primario debe ser pectina.
Puede usarlos tanto entre las sesiones de conversación como después.
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El té caliente con un poco de limón y un poco de miel hace maravillas también si puedes chupar un caramelo duro sin que sea obvio para quien está hablando. Esto funciona manteniendo la boca húmeda, y por último pero no menos importante beber mucho de mantener el agua hidratada hace maravillas en cómo te sientes,
Haga gárgaras con agua tibia y sal.
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