Psicología: les mentí a mis amigos que estoy sufriendo migraña. Tengo estos pensamientos extraños en mi cabeza de que contraeré cáncer y tendré una muerte miserable. ¿Por qué anhelo la simpatía como este inconscientemente? ¿Hay algo malo en mi?

No puedo entender completamente en qué circunstancias mentirías sobre tales cosas a tus amigos, pero pareces extremadamente inseguro y preocupado. Tal vez sea por algo que te haya sucedido en el pasado, tal vez cuando eras un niño (ese es generalmente el caso) pero debes saber (y no estoy diciendo esto para que te sientas mejor) que la mayoría de nuestros problemas se pueden resolver cuando decimos algo y lo decimos en serio. Vaya a un médico, obtenga un diagnóstico y si descubre que no tiene ningún problema de salud, dígale a usted mismo “no pasa nada, está bien”, dígalo muchas veces, sea muy decidido, sea valiente y pronto estara bien. Tú controlas tu vida, tu salud, tus problemas. No pasa nada con usted hasta que lo diga. Ya ves, nuestro cerebro tiene esto, lo llamaré “mecanismo”, que te hace creer que hay algo allí, incluso si no lo hay (como la depresión que finalmente se convierte en dolor físico), si sigues diciéndote eso a ti mismo. Sin embargo, si sigues diciéndote a ti mismo “estoy sano, estoy bien” y piensas que tu cerebro reaccionará de manera diferente y con el tiempo te sentirás mucho mejor.
Confía en mí, todo está en ti, tienes el poder de convertirte en lo que quieres.

Acerca de tus amigos, diles que no te sentías tan bien durante mucho tiempo, que tenías algunas sospechas que resultaron ser una falsa alarma y que ahora estás bien y se ha detenido. Ellos entenderán. De hecho, se sentirán mejor si saben que estás sano.

Buena suerte 😉