De hecho, Ayurveda enseña las lecciones sobre salud y bienestar para el hombre común. Entonces, la prevención de la enfermedad es lo primero en los textos clásicos del ayurveda. Puede buscar autoayuda / autoestudio leyendo libros introductorios sobre Ayurveda, preferiblemente por autores hindúes. Mientras tanto, puede ponerse en contacto con un médico ayurveda calificado y con experiencia en su área para la experiencia ‘uno a uno’. Solo tenga paciencia para escuchar por un tiempo. Cuando obtenga los puntos generales sobre la salud y lleve una vida saludable basada en Ayurveda; trata de aclarar tus dudas Con suerte, obtienes la información y los consejos necesarios. Nunca subestimes tu inteligencia para disparar la pregunta correcta en el momento adecuado.
En caso de que ganes el interés genuino, descubrirás tus propias maneras de ir más allá. Va a valer la pena explorar. ¡Buena suerte!
