¿Qué puede ser un posible efecto secundario bueno de la ira?

La ira, en su forma biológica, es parte de nuestro cuerpo-cerebro. De la biología innata, aprendemos a magnificar esa ira con imágenes formadas a partir de nuestra biografía. ¿Cómo lidió tu familia con la ira? ¿Cómo lidió tu sociedad con eso? Por lo general, la biología de la ira no es el “problema”. Es nuestra respuesta a la ira lo que limita sus posibles usos beneficiosos. Solo porque sentimos enojo no conduce automáticamente a la agresión. Si se siente, y si nuestra reacción se retrasa, puede motivarnos a establecer límites, o sentir un sentido de determinación para alcanzar un objetivo o detener una injusticia. Eso es llamado “indignación”. La forma destructiva de respuesta a la ira la llamo “ingesta”. En realidad, se trata de una ira respaldada. La ira reprimida es el resultado del relleno enfermizo de la sensación y su interiorización. Es otra forma destructiva que es “vergüenza-rabia”. Pero esa es otra historia para otro momento. Espero que esto ayude.

¿Qué puede ser un posible efecto secundario bueno de la ira? Un famoso maestro de artes marciales dice que la ira te hace más fuerte aunque también te hace más estúpido.

Aparte de eso, nunca he oído hablar de un buen efecto secundario de la ira. La ira es muy dura para tu cuerpo.

En mi opinión, la ira a menudo es una reacción saludable natural al ser atacada, ser tratada injustamente o estar en una posición difícil sin un buen plan para salir de ella. Es como un sentimiento exactamente opuesto a la desesperanza y la desesperación. No es en sí mismo agradable, pero proporciona energía, que puede usarse de una manera constructiva, que puede combatir o eliminar la causa de la ira.

Reprimir la ira, porque a menudo se considera socialmente vergonzoso estar enojado, no es algo bueno y puede tener repercusiones negativas e irracionales.

La agresividad crónica o la piel delgada, por otro lado, definitivamente representa una forma negativa de ira, tal vez incluso patológica de la naturaleza. Sickly paranoia es un ejemplo.

Un pequeño perro me mordió. Como estaba enojado, lo encendí y lo ahuyenté. Esto evitó que me hiriera más. Entonces, no recibir más mordiscos fue un buen efecto secundario de la ira.