¿Existe alguna base científica para tener un temor general a las estatinas?

Parece que la prisa por poner a casi todas las personas en estatinas es demasiado prematura. Las estatinas no han existido por mucho tiempo, y los efectos secundarios a largo plazo no son bien conocidos. Las estatinas se usan como un complemento faltante para mantener la vida.

Se ha demostrado que las estatinas reducen el riesgo de ataque cardíaco en pacientes que ya han sufrido uno, debido al efecto antiinflamatorio. Pero estudios recientes han demostrado que un colesterol sanguíneo más alto no se relaciona con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Hay formas de reducir la inflamación sin el riesgo de efectos secundarios con los que están asociadas las estatinas.

De hecho, si no se están separando los números LDL en los tipos denso y no denso, esos números son bastante inútiles, ya que solo las versiones densas posiblemente tengan un efecto sobre la enfermedad cardíaca.

La inflamación es el verdadero culpable cuando se trata de enfermedades del corazón, y la dieta y el ejercicio son los mejores tratamientos para esto. La inflamación de bajo grado es una señal de su cuerpo de que su sistema inmune está luchando contra algo. O algo está mal. En última instancia, detener la causa de la inflamación es mucho mejor que suprimir el efecto de la inflamación.

Mi hermano mayor, que era un loco de la salud, corrió 3 millas todos los días y tomó estatinas murió de cáncer cerebral. Si bien no hay pruebas de que las estatinas tengan algo que ver con eso, sigo siendo cauteloso y sospechoso.

Hace poco leí un libro titulado “The Great Cholesterol Myth” de Jonney Bowden. Tenía una multitud de referencias. Y se ocupó de la investigación más reciente en comparación con la investigación anterior sobre la enfermedad cardíaca.

Ni siquiera estoy seguro de la suposición de que el colesterol está asociado con una enfermedad cardíaca. Mi investigación indica que está correlacionado con tasas de mortalidad más bajas.

Sé que es un poco largo (6 minutos y luego otro video también), pero hice esto hace un tiempo:

Aquí está la parte II

Encontrarás mucho apoyo para el miedo a la estatinas aquí:

“Estatinas: ¿está tomando estas peligrosas drogas para el colesterol?”

Es muy posible que vea el sitio de Mercola como pseudociencia, pero hay muchos enlaces a estudios de investigación de buena fe allí.

Los estudios científicos (los mismos citados por el movimiento antiestatinitis histérico) muestran principalmente problemas musculares (dolor y atrofia) en un porcentaje muy pequeño de casos con dosis relativamente altas. (Alrededor de 1/10000 si mal no recuerdo). Los otros hombres de boogie mencionados en el sitio web de Mercola no sé mucho sobre. Pero su tergiversación de la magnitud del problema muscular es tan mala que básicamente están mintiendo, entonces, ¿por qué confiar en las otras cosas?

Esto es lo que debe hacer si le preocupa algún aspecto de tomar estatinas: si tiene más dolores musculares que de costumbre, deje de tomarlos durante unas semanas y vea si hay alguna diferencia. Descargo de responsabilidad estándar: consultar primero con su médico.

Aunque, a menos que haya una diferencia muy clara y enorme, eso no le dirá si las estatinas fueron realmente la causa del dolor; el efecto (anti) placebo es muy real. Si realmente quieres saber la verdad, necesitarías tener placebos que tengan el mismo aspecto. Tendría que cambiar entre los placebos y los reales cada dos semanas durante un mes o dos. Alguien más tendría que organizar el horario de encendido / apagado para que usted no sepa si usted está en ellos o no. Debería llevar un diario de los efectos secundarios que esté sintiendo. Luego, luego tendría que calcular la correlación entre el dolor y las estatinas a través de estadísticas estándar.

Entonces eso es mucho trabajo. Pero lo hice una vez porque pensé que las estatinas me causaban dolor muscular. Así que primero intenté largarme de ellos y pensé que me ayudó. Pero luego, soy muy activo y estoy envejeciendo y todo duele todo el tiempo de todos modos. Entonces no estaba seguro. Luego hice el experimento completo de doble ciego que describí. Inyecté las pastillas de estatinas en pasta de harina y las metí dentro de las tapas de gelatina. Tiré donde sea que la píldora estaba visible. E hizo el mismo número de cápsulas sin píldoras. Hice que mi esposa los pusiera en 8 cajas de pastillas, una por semana. Ella escribió cuáles eran cuáles y cuáles no. En ese momento no hubo correlación entre las estatinas y mis dolores musculares.