¿Hay algo mejor que la niacina para la agudeza mental, el enfoque y la elevación del estado de ánimo? Tengo efectos secundarios.
El complejo de vitamina AB que contiene varias de las vitaminas B como el folato, B9, B12, etc. ayudaría. Ácidos grasos Omega-3 también. Específicamente para mejorar el estado de ánimo, hay citrato de magnesio (evite el óxido de…