A veces solo quiero un descanso de mi vida. ¿Cómo puedo encontrar alivio de esto?

Mantenga todas sus preocupaciones, problemas y responsabilidades a un lado y olvídelos por un momento.

Dedique algo de tiempo para descansar, realice cualquier actividad que lo haga sentir realmente feliz (leer, bailar, escuchar música, deportes, cocinar, dar largos paseos por las noches, etc.)

Habla con la persona con la que estás más cerca y más cómoda.

Pase más tiempo con personas que lo hagan sentir feliz y que sea usted mismo.

Conéctate con tu familia

Haga un viaje corto a algún lugar que haya estado deseando visitar. Esto realmente te refrescará y te dará un descanso muy necesario de la rutina diaria.

No es fácil darle ningún consejo específico basado en la información que ha proporcionado. Dicho esto, es posible que desee ver a un consejero profesional. Es posible que puedan diagnosticar la causa y proporcionar algunas herramientas útiles para abordar su situación.

Recuerde esto, no todas las fases de la vida serán iguales. Hay momentos alegres, momentos dolorosos y esos momentos que son realmente confusos de entender. Pero, seguimos navegando a través de todo esto y nos volvemos más fuertes.

Hola, ya que estábamos en un mundo mecánico alejado de la naturaleza, a menudo sentimos eso. Tampoco conocemos su estilo de vida ni su estrés detrás de eso. Trate de tener algo de tiempo para pasar el día a diario (en pleno fin de semana) con su familia, amigos, vacaciones en un lugar natural (montañismo, natación, etc.) entretenerse con sus aficiones …

Creo que todos necesitan un descanso de sus vidas de vez en cuando. Puede intentar mantenerse alejado de su teléfono, prestando más atención al entorno, como la naturaleza y la arquitectura. Si siempre está en su teléfono, nunca tendrá un resultado positivo. Solo debes intentar apreciar cada pequeña cosa en tu vida en lugar de concentrarte en lo que no tienes.

Tome mini vacaciones, lo hago todos los días! Google algo que disfrutas en Internet. Para mí, son los trópicos, así que encuentro una playa que parece cara y agradable, luego cierro los ojos e IMAGINO el aroma de la brisa y el agua del océano, la sensación de la arena y el sol, traigo jugo de piña para beber y a veces miran la escena o cierran los ojos y exploran más. Así que camino, nado y me divierto.

Nuestros cerebros son computadoras, ¡así que puedes ingresar cualquier cosa! ¡Disfruta tu tiempo mágico!

Bueno, todos quieren eso.

Pero permítanme reformular una línea de Melissa McCall de Teen Wolf: “Puedes salvar las vidas de las personas pero no puedes salvarlas de la vida”.

No importa cuánto tiempo te tomes, nada va a cambiar. En cambio, intenta hacer que la vida valga la pena y sea agradable de vivir. Haz lo que te hace feliz (hasta que duela a los inocentes). Solo en ese caso, nunca pensarás en tomarte un descanso.

Bueno, lo que estoy haciendo es hablar con mi esposa, si estás casado, te estoy ofreciendo la oración si crees en Dios, o ir a leer algunos libros.

Querido amigo, no sé lo creíble que esto pueda sonar para ti, pero obtener conocimiento espiritual y tratar de practicarlo todos los días te da paz (si eso es algo de lo que estás hablando). Esta es mi experiencia de primera mano.

Parece que necesitas una vacatio, no se permiten niños.

Una escapada tranquila 2 semanas, sin trabajo, sin exigencias de la vida, solo un tiempo para explorar, relajarse, comer, dormir.