¿Qué puedo hacer para reducir mi acné hormonal?

El acné hormonal es complicado y es difícil deshacerse de él completamente hasta que sus hormonas cambien / maduren. Sin embargo, para mí, el azúcar en la sangre y el acné estaban y siguen estando estrechamente relacionados. Me las arreglé para mejorar realmente mi piel al cortar estrictamente el 100% los siguientes alimentos: todos los productos lácteos, todos los azúcares (no solo el azúcar refinado), el alcohol y el café. Sugiero que eliminen todos estos de manera muy estricta durante al menos tres meses, para ver si hacen una diferencia y luego pueden tenerlos ocasionalmente, o reintroducir algunos en pequeñas cantidades para ver si tienen un efecto. Es difícil, pero no imposible: las dos primeras semanas serán difíciles, pero pronto dejarás de comer estos alimentos. Y bebe mucha agua.

Además, haga ejercicio, pero es esencial lavarse con un jabón suave antes e inmediatamente después del ejercicio (pero especialmente después) ya que la sudoración puede obstruir los poros grasos. También asegúrese de lavarse la cara por la mañana cuando se despierta y justo antes de acostarse.

Finalmente, tenga mucho cuidado con lo que pone en su piel (incluido el jabón / limpiador que usa). Si usa cremas o maquillaje, todos deben ser no comedogénicos, lo que significa que no contienen cosas que puedan bloquear sus poros. Los productos con el más mínimo indicio de perfume hacen que mi piel reaccione. Encuentre una marca que use ingredientes muy simples, no comedogénicos y no perfumados. Sin embargo, no dejes de hidratar. Es importante no dejar que la piel se seque demasiado, incluso si se siente como si la piel seca significara menos manchas, en realidad es malo que la piel esté demasiado seca y se compensará en exceso al producir aún más aceite. También vale la pena probar un producto de lavandería diferente solo para ver si el que está utilizando está causando brotes. ¡Espero que ayude!

“Posponer sustancias químicas” no tiene ningún significado excepto lo que revela acerca de usted. Si realmente desea tener menos acné puede tomar espironolactona como un contador de ciertas hormonas que ejercen una influencia masculina. Usted omitió el nombre de “la píldora”. Algunos de ellos mejoran el acné, otros lo empeoran. La espironolactona generalmente borra el acné después de 3 meses. Las mujeres están tan contentas con esto que lo siguen manteniendo claro. La dosis es de 25 a 200 mg por día, generalmente una sola pastilla de 100 mg por día. No es caro a unos $ 6 por mes. Algunas mujeres tienen sensibilidad o aumento leves en los senos. Algunas veces hay cambios menstruales leves. No debe usarse si está embarazada o en insuficiencia renal.

El producto tópico es inútil contra el acné hormonal. Si desea deshacerse del acné, necesita obtener la raíz del problema. Sin embargo, puede mantener su piel clara con un buen régimen de cuidado de la piel.

Busque una crema hidratante que no contenga alcohol y fragancia para mantener la piel húmeda sin obstruir los poros.

Intente usar tratamientos contra el acné. Ayudará especialmente en áreas con inflamación, enrojecimiento y bacterias.

Finalmente, no te frustres ya que debes esperar un tiempo antes de que tu piel mejore.

Al trabajar con su piel, también debe observar su alimentación diaria, estilo de vida y bienestar general. Creo que en cuestión de tiempo, las cosas comenzarán a suceder en tu piel.

Y tienes toda la razón. La píldora altera su perfil hormonal al reemplazar sus hormonas, es un medicamento y debe ser metabolizado por el hígado. Tiene muchos efectos secundarios, ¿sabes?

El acné es, sin embargo, un problema para muchos jóvenes. ¿Qué hacer? En primer lugar, cambie su nutrición. Deje de comer comida chatarra, coma vegetales y frutas crudas, beba más agua, evite el humo y cualquier sustancia, mantenga hábitos de vida saludables. Despertar temprano en la mañana, ir a la cama antes de las 11 pm, hacer actividad al aire libre.

El acné se deposita en las mejillas (área energética del estómago : esto significa alguien o algo que no se puede digerir), o frente y hombros ( área energética de la vejiga : esto significa que mantendrá el borde, pero no puede). De hecho, el acné es una desarmonía en la adolescencia, cuando alguien no se siente adulto, pero ya no es un niño.

Puede usar las flores de Bach, aplicar sobre cremas homeopáticas y tomar medicina natural, como la homeopática o la suya para aliviar este síntoma desagradable.

Debería programar una cita con su médico. Si se puede hacer algo, probablemente lo sabrán.

No hace falta decir que si alguien intenta decirle que use un “tratamiento” herbal u homeopático, lo mejor que puede hacer es ignorarlos.