La terapia de conversación (psicoterapia) puede ser la opción de tratamiento inicial para hombres con ansiedad o disfunción eréctil relacionada con el estrés. Las dificultades de relación, los problemas de trabajo, los problemas financieros y otros factores estresantes cotidianos pueden desencadenar la disfunción eréctil. Hablar de preocupaciones y factores de estrés a un terapeuta con licencia puede aliviar la ansiedad sexual y proporcionar estrategias para aumentar la intimidad. Por lo general, solo se necesitan de tres a cuatro sesiones. Incluir a su pareja en la terapia también puede ser útil.
¿Cuál es la mejor píldora para la disfunción eréctil natural?
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Es mejor buscar algunas técnicas de autoayuda que ayuden a mejorar la calidad de la erección en los hombres. Son
- ejercitar
- Comer alimentos como sandía, plátano, huevo, etc. que aumentan el deseo sexual.
- Perder peso
- dejar de fumar
- reducir la ingesta de alcohol
Además de algunos de los mejores complementos naturales masculinos, también se encuentran disponibles en el mercado suplementos que se han encontrado eficaces para mejorar la erección y mejorar el rendimiento sexual.
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