Tuve problemas con la tolerancia de Adderall después de los primeros 3 meses de euforia en Adderall aprobada. Investigué un poco y descubrí que tomar suplementos de magnesio ayudaba a combatir la tolerancia. Sin embargo, lo único que debería advertirte es que el magnesio regula tu ciclo de sueño, así que dormiría 8 horas por noche cuando tomara el magnesio, que en comparación con las 6 horas que había estado tirando era mucho más. La deficiencia de magnesio no parece ser común, porque se encuentra en una variedad de alimentos saludables como carne, verduras de hoja verde, etc. Para mí, sin embargo, estaba comiendo alrededor de 1000 calorías por día y estaba perdiendo 2-3 libras por semana. sobre los primeros 4 meses. Finalmente, la pérdida de peso ya no era un objetivo, así que comencé a comer más calorías … pero como no estaba acostumbrado a comer tanto, mis antiguos hábitos alimenticios fueron olvidados por mucho tiempo, así que terminé comiendo mucha comida que carecía de mucha nutrición valor para equilibrar las calorías adicionales … Y eso jugó un factor en el tema de la tolerancia de Adderall para mí, especialmente cuando tomaba mucho café para mantenerme despierto y comer muchos dulces por esa avalancha de azúcar. Adderall suprime el apetito a pesar de todo, así que no me sentí hambriento de alimentos saludables, y de alguna manera olvidé que los necesitaba [y no solo cuando estaba perdiendo peso]. Esto fue especialmente evidente a medida que aumentaba la tolerancia. Desde entonces he modificado mi dieta y he aceptado que el sueño es parte de la vida y, en consecuencia, la tolerancia ha cesado desde entonces.
He estado tomando Adderall, 20 mg dos veces al día (40 mg / día) durante 3 años. Con un estilo de vida saludable y equilibrado, la tolerancia ya no es un problema para mí.
Por otro lado, la vitamina C obstaculiza la efectividad de Adderall, agotando el Adderall en su sistema. Entonces, si está comiendo muchos pomelos o bebiendo mucho jugo de naranja con su Adderall, esa podría ser la razón por la que su Adderall no parece estar funcionando tan bien.
