Tratamientos inmediatos para quemaduras de sol
Tome una ducha o baño fresco.
El agua enfriará su piel y puede ayudar a reducir la gravedad de su quemadura. Evite usar jabón porque irritará y secará su piel. Luego, déjate secar al aire libre. Usar una toalla puede causar incomodidad y rozaduras.
Si debe usar una toalla, déle palmaditas en la piel ligeramente en lugar de frotarla
Aplique un gel de aloe vera o un humectante profundo.
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Extiéndalo a través de su quemadura solar para humectar y refrescar su piel. Repita este paso con frecuencia, o al menos dos veces al día, para reducir la sequedad y la descamación.
Considere usar una loción o gel que contenga vitamina C y E, ya que esto puede reducir el daño a la piel
Evite productos grasos o que contengan alcohol.
Beber abundante agua.
La exposición prolongada al sol y el calor causa deshidratación. Una quemadura de sol también atrae agua a la superficie de su piel y lejos del resto de su cuerpo. [5] Recuerde beber agua extra durante los próximos días.
Vaya más allá de la recomendación diaria de ocho vasos de agua hasta que la quemadura solar haya cicatrizado, especialmente si continúa en clima caluroso o participa en deportes u otras actividades que le hagan sudar.
Tratamientos en casa convencionales para las quemaduras solares
Haz una compresa fría y aplícala con tu quemadura de sol.
Envuelva varios cubitos de hielo o un paquete de congelador en un paño húmedo. Luego presione ligeramente la tela contra el área quemada por el sol durante 15 a 20 minutos varias veces al día.
Considere tomar un medicamento antiinflamatorio
como el ibuprofeno (Advil). El ibuprofeno reduce el dolor, el picor, el hinchazón de la piel y el enrojecimiento, e incluso puede prevenir daños a largo plazo en la piel. Una vez que haya empezado, continúe tomando este medicamento durante 48 horas.
El acetaminofeno (Tylenol) puede aliviar el dolor de una quemadura de sol, pero no tiene los mismos efectos antiinflamatorios que el ibuprofeno.
Cambiar a ropa suelta.
Evite las telas que son ásperas o que pican. Para la mayoría de la gente, el algodón liviano es lo mejor.
Cierre sus persianas y trate de bajar la temperatura de su hogar.
Si tiene aire acondicionado, enciéndalo. Incluso sin aire acondicionado, los ventiladores pueden reducir significativamente la temperatura de su cuerpo, especialmente cuando están soplando directamente hacia su quemadura solar.
Vaya a la consulta en línea: si no puede manejarlo a través de la atención domiciliaria
Pregúntele a un dermatólogo en línea y planee el mejor tratamiento de acuerdo con su condición.
