Como diabético, es preferible
1-caminata 1/2 hora por día
2-come muchos vegetales y frutas todos los días
3-reducir comidas grasas
4-supervise su lectura de glucosa en sangre
5-si se prescribe a un medicamento, trate de seguir el régimen de dosis para prevenir la hipoglucemia o la hiperglucemia
También te recomiendo que uses una aplicación que es muy útil en la que puedes agregar tus comidas diarias, lecturas de glucosa en sangre y mide tu actividad física paso a paso aquí está el enlace
CircleCare – Aplicación Family Care | Circle Care Family Engagement & Support