¿Cuál es la rutina diaria como diabético?

Como diabético, es preferible

1-caminata 1/2 hora por día

2-come muchos vegetales y frutas todos los días

3-reducir comidas grasas

4-supervise su lectura de glucosa en sangre

5-si se prescribe a un medicamento, trate de seguir el régimen de dosis para prevenir la hipoglucemia o la hiperglucemia

También te recomiendo que uses una aplicación que es muy útil en la que puedes agregar tus comidas diarias, lecturas de glucosa en sangre y mide tu actividad física paso a paso aquí está el enlace

CircleCare – Aplicación Family Care | Circle Care Family Engagement & Support

  • Despertar a la misma hora todos los días. Controle el azúcar en la sangre.
  • Desayunar. Dale insulina
  • 2 horas después del desayuno, revise el nivel de azúcar en la sangre.
  • Controle el azúcar en la sangre. Almorzar. Dale insulina
  • 2 horas después del almuerzo, revise el nivel de azúcar en la sangre.
  • Controle el azúcar en la sangre. Cenar. Dale insulina
  • Verifique el nivel de azúcar en la sangre, administre insulina si es necesario, tome refrigerios si es necesario, vaya a la cama a la misma hora todos los días.

Las rutinas funcionan. Controle el nivel de azúcar en la sangre según sea necesario entre comidas.