¡Absolutamente no!
Recomiendo encarecidamente que vea a un médico o dietista si ha estado haciendo esta dieta o tiene problemas con la comida.
Comer solo huevos y frutas diariamente exclusivamente durante un mes muy probablemente dará lugar a una deficiencia en múltiples vitaminas y minerales, entre otras cosas.
Siempre alentaré a comer una variedad de alimentos de todos los grupos de alimentos diariamente.
Supreme Content
No. Es un plan de dieta horrible, al menos por estas dos razones:
Si su objetivo es la pérdida de peso, vea La mejor dieta para bajar de peso.
Hay un impulso para reducir el azúcar cuando innumerables estudios han encontrado que el aumento en el consumo de fruta, independientemente del contenido de azúcar de la fruta, está relacionado con un menor peso corporal y un menor riesgo de enfermedades asociadas a la obesidad.
Comer huevos ha sido un problema porque los estudios han demostrado que aumentan los niveles de colesterol LDL (llamado malo), pero esos hallazgos también han sido puestos en tela de juicio.
Entonces eso nos deja con dos, Dios mío, vas a morir, compensado con dos probablemente estarás bien.
More Interesting
