Cómo ubicar las principales arterias en su muñeca

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita a alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anímela a que se comunique con una línea directa de suicidio también.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números para su país están aquí: ayude a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [email protected] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puedes llamar al teléfono de ayuda para niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de ayuda 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Está buscando su arteria radial o cubital. La arteria radial es normalmente la más fácil de localizar, ya que se extiende superficialmente en el lado palmar de la muñeca entre los tendones. Para ubicarlo, doble la mano derecha hacia atrás, coloque el índice y el dedo medio izquierdo en el centro de la muñeca y sentirá los tendones duros. Mueva lentamente los dedos hacia la derecha hasta que sienta un surco de tejido blando. Presione firmemente los dedos hacia abajo y lentamente suelte la presión hasta que sienta el pulso.

Use el mismo procedimiento hacia la izquierda de la muñeca para encontrar la arteria cubital, pero no se sorprenda si no puede encontrarla las primeras veces.

Hay muchas tablas de anatomía disponibles en línea. Muy detallado también.

La arteria “principal” en nuestra muñeca (izquierda) es la arteria radial. Ese va directamente a nuestro corazón. Es difícil ubicarlo físicamente, y desaconsejo encarecidamente que de todos modos, porque es muy profundo y tendrías que pasar junto a otros músculos y tendones para llegar a él.

Además, se retrae cuando se hace contacto con él, algo así como pinchar una serpiente. Bueno, una serpiente dócil.

Un método fácil e inolvidable para encontrar un pulso / arteria es ir siempre hacia el pulgar, es decir, el lado radial del lado palmar de su brazo.

Donde siente el pulso – allí está su arteria