¿Cuál es la predicción futura de las enfermedades del estilo de vida en la India?

Las enfermedades del estilo de vida (también llamadas a veces enfermedades de la longevidad o enfermedades de la civilización) son enfermedades que parecen aumentar en frecuencia a medida que los países se vuelven más industrializados y las personas viven más tiempo. Pueden incluir enfermedad de Alzheimer, aterosclerosis, asma, algunos tipos de cáncer, enfermedad hepática crónica o cirrosis, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, diabetes tipo 2, enfermedad cardíaca, síndrome metabólico, insuficiencia renal crónica, osteoporosis, accidente cerebrovascular, depresión y obesidad.

Lo que estoy describiendo a continuación se refiere principalmente a la diabetes y se relaciona directamente con la enfermedad cardíaca, el síndrome metabólico, las fallas renales, la osteoporosis, el accidente cerebrovascular y la obesidad.

Las enfermedades crónicas, como la diabetes, están causando importantes pérdidas económicas y de vida en los países de bajos y medianos ingresos. La Federación Internacional de Diabetes proyecta que para 2025, la región del sudeste asiático albergará aproximadamente a 82 millones de personas con diabetes, y la India contribuirá con la gran cantidad de personas con diabetes.
mayoria. El reciente aumento de la diabetes en la India y las proyecciones para el futuro constituyen un importante problema de salud pública.

Las cifras también podrían no incluir una proporción igual de personas con probabilidad de contraer diabetes (otros 70-80 millones) y personas que ya son pacientes de enfermedades cardiovasculares, renales o de la vista como consecuencias avanzadas de enfermedades relacionadas con el estilo de vida.

Si bien los números pueden dar alguna idea, es importante entender cuál es el contexto sociocultural de la India y darse cuenta de que el pasado se repite y, por supuesto, con diagnósticos y tratamientos más avanzados tecnológicamente.

La historia de la India con azúcar y diabetes

El consumo de azúcar, el carbohidrato refinado arquetípico, está claramente relacionado con la DM2 (diabetes mellitus tipo II), ya menudo se atribuye a la India el hecho de haber “inventado” el azúcar. De hecho, la palabra inglesa ‘sugar’ deriva del sakkar persa, que
en sí proviene del término sánscrito s arkare , que significa ‘grava’ y se refiere a la forma cristalina o granular de azúcar procesado.

Varios textos antiguos sugieren que este consumo de azúcar puede haber tenido efectos perjudiciales para la salud; entre ellos, algunas de las referencias más conocidas provienen de los libros de texto ayurvédicos Charaka samhita y Suṣruta samhita (que datan quizás del año 1000 aC y 600 aC, respectivamente). Estos, junto con Atharvaveda, contienen algunas de las descripciones y clasificaciones más antiguas conocidas de la diabetes, con detalles suficientes para eliminar la mayoría de las dudas sobre si realmente estaban escribiendo sobre la diabetes o no.

En los samhitas, la diabetes se conoce como madhumeha o iksumeha, términos sánscritos que connotan la dulzura de la orina que es un síntoma de la enfermedad (madhu significa “miel” en hindi moderno).

Prosperidad económica y correlación con el PBI

La afluencia de personas de habla aria de Asia central entre 2000 y 1500 a. C. dio como resultado una nueva elite aria y la solidificación de la estructura social basada en la varna (casta). Hasta el comienzo del declive económico entre los siglos XIII y XVI, la India producía la mayor parte del producto interno bruto mundial. Esta afluencia relativa puede haber resultado en una alta disponibilidad per cápita de calorías, al menos para los grupos de élite, pero riqueza y acceso a los ricos
los alimentos casi con certeza estaban distribuidos de manera desigual. Las clases más ricas se habrían visto desproporcionadamente afectadas por la DM2 en la antigüedad, como suelen ser en la India contemporánea.

La noción de redondo es bueno

El corpulento dios-elefante hindú Ganesha, cuya comida de elección es el ladoo (bolas dulces de harina de gramo junto con azúcar y ghee), tiene apetito y
un físico que puede ser una representación temprana de obesidad central, resistencia a la insulina y posiblemente la DM2 “clásica”.

Los dos últimos siglos bajo los británicos

En general, las dificultades económicas reducen la incidencia de enfermedades crónicas a nivel de la población. Durante la crisis económica de Cuba de 1989-2000, por ejemplo, una disminución general de la población en la ingesta calórica y el aumento en el trabajo físico resultó en una mortalidad sustancialmente menor por diabetes y otras enfermedades crónicas. Similar a la situación en Cuba, las condiciones relativamente más empobrecidas de la India colonial y poscolonial podrían haber resultado en niveles más bajos de T2DM durante los dos siglos previos al presente.

El presente

El consumo de productos lácteos, azúcares y grasas saturadas ha aumentado sustancialmente desde la década de 1970, junto con una reducción en los patrones de fibra dietética.
que se han relacionado con la resistencia a la insulina en las poblaciones del sur de Asia. La adopción de técnicas de producción y envasado de alimentos a gran escala, incluida la adición de conservantes, azúcares y grasas hidrogenadas, es en parte responsable de esta dieta.
cambio. Esto es especialmente una preocupación en grupos adinerados; se estima que el 5% más rico de la población de la India consume un tercio de toda la grasa dietética disponible en el país, y hay evidencia de que las desigualdades económicas y sociales están aumentando. Altos grupos de estatus socioeconómico en la India, como era de esperar, tienen
la mayor prevalencia de diabetes. Esto podría proporcionar alguna base para que incluso las zonas rurales del sur de la India tengan una prevalencia de diabetes significativamente más alta que en el norte de la India.

Además, niveles más altos de trabajo sedentario y transporte mecanizado sin duda están contribuyendo a la DM2 en la India contemporánea. A medida que las ocupaciones sedentarias se vuelven cada vez más disponibles y la clase media se expande, los niveles de ejercicio disminuyen, lo que resulta en la doble carga de una mayor ingesta calórica y una reducción en el consumo de calorías.
actividad, particularmente en áreas urbanas, pero también se está extendiendo rápidamente a localidades semiurbanas y rurales.

Gran parte del trabajo reciente sobre DMT2 ha fundamentado la hipótesis de que los indios pueden tener una predisposición genética, nutricional y / o ambiental mayor por porcentaje de grasa corporal, resistencia a la insulina y mayor almacenamiento de grasa visceral que otras poblaciones , incluso cuando el índice de masa corporal (IMC) rango normal.

De hecho, un IMC de 23 o superior (a nivel mundial es de 25) en la India lo pone en riesgo significativo de diabetes y otras enfermedades crónicas.

Resumen

A medida que la economía crece, cada persona que hace un trabajo de escritorio es un candidato probable para una enfermedad de estilo de vida. Incluso para las personas con actividad moderada en su estilo de vida, la mayor disponibilidad de alimentos procesados ​​hará que uno sea candidato para la enfermedad del estilo de vida. Y las enfermedades del estilo de vida no discriminan por edad, género, casta o credo. Entonces, cualquier otro indio será en algún momento susceptible a algún tipo de enfermedad del estilo de vida que puede terminar siendo una condición crónica si no se trata.

Referencias

Reconsiderando la historia de la diabetes tipo 2 en la India: ¿enfermedad emergente o reemergente? – Lesley Jo Weaver, KM Venkat Narayan

Ciertamente parece de esa manera. ¿Esto se debe a que las expectativas de vida están subiendo (por lo que se obtiene el “lujo” de las enfermedades del estilo de vida frente a decir … ser comido por un tigre o morir de desnutrición) o las personas son ahora menos saludables ahora que en el pasado?

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En el lado positivo, una vez que las personas entienden que corren el riesgo de una enfermedad determinada, están dispuestos a tomar medidas correctivas para evitarlo.

En cuanto a la India, somos más proclives a las enfermedades del estilo de vida genéticamente, y nuestra adopción ciega del liestyle occidental ha hecho que este hecho sea evidente.
Las enfermedades del estilo de vida están en aumento y pronto superarán al mundo occidental en todos los aspectos.

Página en nih.gov

¿Por qué pasó esto?

Cambiamos

Nos pusimos perezosos

Tenemos codiciosos

Tenemos Tensed

POR QUÉ DECIR PEREZOSO

Imagina a nuestros antepasados, lo que hicieron para ganarse la vida?, Los guerreros, los granjeros, los carpinteros, los herreros negros, los escultores, los trabajadores (la mayoría de ellos), trabajaron duro, utilizando todos los grupos de músculos principales durante todo el día. ,para ganarse la vida.
Los músculos principales consumían la mayor parte de las calorías que consumían de los alimentos que tenían y continuaban usándolos incluso cuando estaban dormidos, para reparar el desgaste de los músculos, y esto sucedía todos los días, todo el tiempo.
Mejorando su desempeño cardíaco, limpiando las arterias, mejorando el suministro de sangre a todos los órganos.

Sí, también tenemos estas profesiones hoy, pero ¿cuántos de nosotros estamos involucrados en ellas?
Y con el advenimiento de las nuevas maquinarias, incluso ellos apenas usan ninguno de sus preciosos músculos.
La mayoría de nosotros nos sentamos detrás de un escritorio y los grupos musculares que ponemos a mano de obra rigurosa son nuestros dedos y a veces nuestros labios, no importa cuánto trabajo hagan, estos pequeños soldados no necesitan muchas calorías mientras trabajan y cuando dormimos, bueno , solo dormimos

Imagínelos viajando, asumiendo que los mercaderes, los hombres nobles y los reyes eran muy pocos, el resto solía caminar, contando los días, las semanas y si tenían suerte, horas, les tomaría llegar a un destino y no millas o minutos ( según lo prescrito por su entrenador), con las mismas ventajas.

El cuerpo tiene su propio conjunto de reglas y, a diferencia de nosotros, lo sigue.

El desgaste del cuerpo es necesario para que se construya y reconstruya, una vez que se detiene, el cuerpo entra en modo de espera desde donde comienza el proceso de eliminación (más rápido en el viejo, más lento en los más jóvenes) mientras presume su trabajo está hecho y ya no necesita reconstruir.

TENSED

No diré que no tuvieron ningún estrés en su trabajo o en su vida, pero la mayoría de sus preocupaciones terminaron con el estómago lleno.
Habían aceptado su lugar en la sociedad y muy pocos intentaron o incluso imaginaron ser más, creyeron que cuanto más no era para ellos y que estaban felices con el estómago lleno.

Pero ahora, sumado al estrés del trabajo complicado de hoy, es el estrés de la actuación, el estrés de ser más.
Las cosas preciosas eran pocas incluso entonces, pero ahora todo el mundo las quiere, más importante aún, todos piensan que merecen tenerlas, la competencia ha extendido a todos y todos, la competencia por algo que era menos parejo para unos pocos, imagínese cuándo es deseado por todos.

Los sueños tienen un precio y las ambiciones cobran su precio, tarde o temprano.

La afirmación de que “puedes lograr cualquier cosa, si realmente la quieres” puede ser liberadora (si no la tomas en sentido literal)

Cuando te sientes estresado, tu cuerpo se comporta de manera diferente (diferente de lo que debería hacer rutinariamente) para combatir la situación estresante en la que te encuentras.
Ahora bien, si siempre está estresado, su cuerpo funcionará de manera diferente, todo el tiempo, ahora eso no puede ser bueno.

En palabras simples, imagina a un escultor haciendo una estatua.
En algunos puntos tiene que golpear duro con el cincel y el martillo para atravesar los bordes duros o hacer una abolladura más profunda, pero ahora usa el mismo golpe duro durante la fabricación de la estatua, ¿qué hará con esa estatua? Todo lo que puedo decir es que no me gustaría tenerlo en mi casa.

Codicioso

Las 2 principales diferencias son …

Para ellos, la comida era escasa y natural, para nosotros es abundante y antinatural.

Así que tenían solo lo que necesitaban o lo que podían pagar (que no era mucho) y era saludable (cultivado naturalmente), mientras que tenemos todo lo que queremos (más de lo que necesitamos) y no es saludable (la mayor parte) .

Así que somos peores tanto en los frentes, la calidad y la cantidad.

Un hombre una vez le preguntó a Buda “¿Qué es Veneno?”, La respuesta tan simple, pero tan profunda, que dijo “Cualquier cosa en el acceso es veneno”

Y aquí estamos engullendo venenos lentos, eso también en el acceso 🙂

Tenían una mesa de tiempo fija para comer, comían temprano y se acostaban temprano, es cuando el cuerpo humano funciona de manera óptima, así es como se ha adaptado.
¿Pero nosotros? vamos amigo, temprano a la cama? ¿Tienes 10 años?
Básicamente no es genial, pero no es saludable, por ejemplo.

Lo que sea que comas después de las 7 de la tarde no será digerido adecuadamente, ese es el reloj del cuerpo, y ¿recuerdas? lo sigue.

¿Qué le sucede a la basura que tiras en el cubo de basura frente a tu casa, después de que el camión de basura se haya ido?

Se queda allí y se pudre.

¿Cuál es el punto de?

La hipertensión y las diabetes son enfermedades del estilo de vida, aunque incluso dependen de la susceptibilidad genética de un individuo a esa enfermedad, que difiere de raza en raza e incluso de persona a persona, permanece más o menos constante de generación en generación, por lo que es mejor suponer que eran lo mismo para sus antepasados ​​que para usted, lo que cambió es su estilo de vida.

Pero eso es solo un lado de la historia, a pesar del hecho de que estamos viviendo vidas no saludables, sin duda estamos viviendo más, debido al progreso que hemos logrado en medicina.

La expectativa de vida promedio era de 47 años en 1900 y ahora es de 79 años.
Organización

La enfermedad del estilo de vida como la hipertensión, la diabetes o la enfermedad cardíaca acaba de reemplazar a las enfermedades infecciosas como la tuberculosis, la viruela o la peste, que fueron asesinos rampantes de los días pasados.

Esto o aquello, la vida siempre encontrará una forma de eliminarte y hacer lugar para lo nuevo.
Aunque un estilo de vida saludable ciertamente agregará algunos años más a su estadía aquí, antes de que eso suceda.