si se rompen los músculos tardará alrededor de tres meses en sanar completamente, por favor no tome demasiados analgésicos, solo aplique algo de dolor para aliviar la crema suavemente en el área afectada, sin masaje vigoroso, causará más daño a los músculos ya dañados, la aplicación local de calor también ayudará, la fisioterapia es bastante efectiva y promueve la curación inmediata, evite dormir sobre un cojín de cama demasiado suave y caído, evite el levantamiento de pesas y movimientos bruscos por un tiempo, buena suerte
¿Cuánto tiempo tardan los cólicos en sanar?
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He tenido espasmos en la espalda mientras estaba en cuclillas. Tomó alrededor de 3 a 4 meses para sanar por completo. Sin embargo, el dolor desapareció alrededor de la semana pasada, pero sentí como si mi espalda estuviera gravemente cansada.
Obtenga sus vitaminas de vitamina D y b12 probadas y comience con b12 en particular. Ayudará a eliminar el dolor y a sanar el espasmo.
Además, puede obtener fisioterapia para la espalda. Ayudará mucho.
Espero que se mejore pronto.
Saludos,
Saurabh
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