La presión es una criatura extraña. Es la corriente de nuestra vida, que nos lleva a direcciones que no hubiéramos creído posibles.
Sí, ¿cómo terminaste desmayándote en la esquina el pasado fin de semana? Claro que no fue el duro sábado. Nah, no lo creo.
La clave para entender la presión, o mejor aún, utilizar la presión para enfocar está a su alcance.
Encuentra el origen de la presión que estás enfrentando. Hacer una lista. Esta es una práctica de tiro cerebral. Tendrás que ponerte tu equipo Columbo y buscar algo. Tendrá que detectar lo que ha dado por sentado hasta ahora.
Una vez que hagas tu lista, encuentra el antídoto. Por ejemplo, en 15 años de práctica clínica todavía estoy esperando la siguiente conversación:
Ya sabes Doc, las cosas se estresan mucho en mi vida. Decidí desconectar el televisor, aumentar mi ejercicio a una hora al día, realizar meditación, comer solo alimentos orgánicos locales y comer 9 horas por noche.
Así que adelante, toma 5 y escribe tu lista. Lluvia de ideas sobre cómo solucionar la situación. Es más fácil de lo que piensas.
¿Cómo programan citas médicas pequeñas en India?
¿Por qué es la Clínica Mayo tan famosa?
¿Cuál es la mejor clínica para el tratamiento de pérdida de peso no quirúrgico en Londres?
¿Es legal la apertura de una clínica para el cabello en un área residencial?
Viernes. En mi conferencia telefónica habitual con Bill, conduciendo hasta el monte. Panadero. Nueva junta en la parte trasera de mi camión. No puedo esperar para llegar allí. Por lo general, tengo 25 minutos al teléfono antes de que las montañas nos corten el uno al otro. Cuando la línea se rompe, presiono play en mi cd. Conducir con Jim Rohn, Tao De Ching y McDonigal’s, Willpower. Si estoy conduciendo, estoy trabajando. Estos cuatro son una gran compañía.
Una larga fila de autos serpentea delante y detrás de mí. En una de las tres rectas en el trayecto de 70 minutos, salgo lo suficiente para ver los coches que tengo delante. Puedo ver un Audi de tracción total seguido de un Subaru. Ambos autos van, tal vez 50.
La línea se está poniendo ansiosa. La serpiente quiere ser alimentada. No hay nieve nueva en semanas. No hay nieve en el camino. ¿Por qué, el camino exige, vamos tan lento?
Me hundo en mi asiento y respiro. Mucho tiempo, y no hay forma de saltar tantos autos. No está sucediendo
Espere. Espere.
Throttle ruge detrás de mí. Alzo la vista a tiempo para ver girar las luces traseras. La camioneta detrás de mí se las arregla, imposiblemente, para dejar de girar por una fracción de segundo. En ese segundo, la punta del camión apunta al bosque.
Bam. El camión sale volando de la carretera. Veo ramas volando en el aire. Los autos ya se están deteniendo.
No me detengo
Delante de mí está la tienda de esquí Glacier. Me acerco. Pido prestado el teléfono para llamar al accidente.
El dueño de la tienda parece sorprendido. Él me alcanza el teléfono.
Solo preguntando, ¿por qué no te detuviste?
La gente ya tenía. Y de esta manera, puedo obtener ayuda aquí lo más pronto posible. Si estuviera chocando contra ese bosque, envíame un médico. No es el chico que casi saqué porque no sé cómo conducir.
Él ríe.
Una parte de mí recuerda el cielo gris. El techo de mi propio coche fue arrancado por un ciervo que se precipitó por el parabrisas. Está lloviendo. Las lágrimas corren por mi cara. Mi esposa me está hablando. No puedo entender nada. . . Un médico está tratando de limpiarme el cristal de los ojos. Ella no usa guantes. Puedo escuchar a alguien llorando.
Hago la llamada. Las preguntas usuales Estaba nevando No. ¿Las carreteras estaban heladas? No. Donde ellos. Detener. Iban imprudentemente manejando. Sin lugar a duda.
Quitan mi información. Yo cuelgo.
El tendero me agradece por detenerme.
Pregunta queridos lectores: ¿dónde comenzó el problema?
Es mucho más interesante incluir los dos autos delanteros, ¿no?
Si lo desglosamos, el problema obvio fue que la gente maneja imprudentemente detrás de mí. Un ojo más fino, tomaría en consideración a los conductores que están delante de ellos.
¿Cómo podemos, en nuestra propia vida, aprender a reconocer las verdaderas fuentes de nuestra presión? Ahora no me malinterpretes Los dos autos lentos simplemente encendieron un fusible. En un vacío no tendrían nada que ver con nuestra historia. Sin embargo, ninguno de nosotros vive en el vacío. Werner Heisenberg nos enseñó esto en 1927.
En 1927, Werner Heisenberg estaba en Dinamarca trabajando en el instituto de investigación de Niels Bohr en Copenhague. Los dos científicos trabajaron estrechamente en investigaciones teóricas sobre la teoría cuántica y la naturaleza de la física. Bohr estaba fuera de vacaciones de esquí (No lo culpes, aún no sabía nada de Snowboard), y Heisenberg se dejó reflexionar sobre sí mismo. Tuvo una comprensión impactante pero clara sobre los límites del conocimiento físico : el acto de observar altera la realidad observada.
En otras palabras, Heisenberg descubrió que la simple observación de partículas subatómicas cambiaba su comportamiento. Esto es ciencia, no conjetura. Ninguno de nosotros vive en el vacío.
Nos debemos a nosotros mismos quedar fascinados con la información que procesa nuestro sistema nervioso. La mente o la Segunda Fuerza es nuestro mejor aliado y nuestro oponente más amargo. Si no aprendemos a usarlo, terminamos en la zanja.
Al final, los dos autos lentos no obtuvieron un boleto. Ni siquiera fueron conscientes del accidente. Por supuesto, el camión detrás de mí no solo recibió un boleto, sino que fue total.
Tómese el tiempo para mirar el tráfico (pensamientos) en su propia mente. Si ve lo suficiente adelante, puede ver esos autos frente a usted deteniendo toda la línea.
Y sí, ignora esta información y serás el único en la maleza. Pero ¿por qué hacer eso ?, pistas frescas están esperando en el monte. Panadero.
Escoger.
