¿Cuál es el tratamiento más efectivo para el acné adulto?

Si quieres tratar tu acné y tus granos rápidamente, entonces sigue estas cosas:

  • Lave diariamente su Ahaglow Face Wash diariamente. Está especialmente hecho para tratar el acné y las espinillas y es recomendado por muchos dermatólogos para tratarlos.

  • Luego usa un gel faceclin . Es una combinación de nicotinamida y clindamicina que ayuda a tratar el acné y las espinillas.
  • Por la noche, puede usar la crema Deriva CMS. Ayuda a reducir las manchas y las marcas de acné.

Esto funcionará con seguridad.

Mas consejos:-

1. Coma hormonas-amistosas

¿Cuál es la conexión? Una dieta rica en azúcar y almidón se mueve rápidamente al torrente sanguíneo y hace que la insulina se dispare, y los altos niveles de insulina provocan un desequilibrio hormonal. Por lo tanto, elimine los refrescos, el azúcar, la cafeína, el alcohol, los alimentos altamente procesados, las grasas saturadas, la carne roja, los productos lácteos y la harina blanca, especialmente durante los días previos a su período.

Por otro lado, los carbohidratos complejos se degradan lentamente y ayudan a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables. Aumente la ingesta de granos integrales, proteínas a base de plantas, grasas buenas, frutas y verduras coloridas, té verde y edulcorantes “buenos” (como jugos de fruta, miel orgánica natural, azúcar moreno o stevia). Los alimentos de soya, el trigo sarraceno y la harina de lino molido son particularmente beneficiosos.

2. Revisa tu carne

Los huevos de carne producidos comercialmente y los productos lácteos están llenos de hormonas, que a menudo se inyectan o se alimentan a los animales para promover el crecimiento. Las hormonas comienzan en las vacas y las gallinas, luego ascienden en la cadena alimenticia y en nuestros cuerpos, aumentando a lo largo de los años a niveles tóxicos. ¿La solución? Por lo menos, busque carne orgánica y productos lácteos que estén certificados sin hormonas.

3. Bebe con cuidado

El agua ayuda a limpiar su hígado y riñones, permitiendo que su cuerpo excrete hormonas de manera eficiente. Los médicos aconsejan a las mujeres beber una onza de agua diariamente por cada 2 libras que pese (si pesas 128 libras, debes beber 64 onzas u 8 tazas).

Y evite las bebidas con cafeína: la cafeína estimula las glándulas suprarrenales para producir más cortisol (la hormona del estrés), causando ansiedad excesiva, fatiga y otros síntomas asociados con el síndrome premenstrual.

En cuanto al alcohol, consumir demasiado puede comprometer la capacidad del hígado de metabolizar el estrógeno, lo que puede provocar un aumento del desequilibrio hormonal, minimizar su uso o evitarlo por completo.

4. Mantenga el estrés bajo control

Cuando está bajo estrés severo, es menos probable que ovulemos. Si no ovulamos, crea un grave desequilibrio hormonal durante la segunda mitad de su ciclo. Además, el estrés también aumenta los niveles de cortisol, lo que hace que otras hormonas se desequilibren. ¿Resultado? Doloroso acné adulto.

5. Mueve tu cuerpo

El ejercicio reduce el estrés, mejora los hábitos de sueño y ayuda a excretar el exceso de hormonas para prevenir el acné en los adultos. Para obtener beneficios de salud óptimos, busque una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Por lo menos, realice una caminata diaria de 30 minutos, ¡hará maravillas!

6. Vaya tópico pero no tóxico

Algunos cosméticos, cremas de noche e hidratantes en realidad pueden bloquear las glándulas sebáceas, empeorando los granos existentes y causando otros nuevos. Cambie a productos sin aceite, a base de agua y no comedogénicos (no obstruirán los poros). El aceite de árbol de té es un astringente natural y antibacteriano, por lo que es un ingrediente excelente en la batalla contra el acné hormonal.

7. Consigue tu zzzzzzzzzz

Obtener ocho horas ininterrumpidas no es fácil cuando sus ciclos de sueño se ven afectados por el desequilibrio hormonal, pero es crucial. Eso es porque el sueño es cuando el cuerpo produce hormonas. Además, nuestros sistemas corporales, incluido el sistema hormonal, se curan y reparan de manera óptima entre las 10 p. M. Y las 2 a. M. Por lo tanto, trate de acostarse a las 10 pm y duerma en una habitación fresca y oscura. ¿No puedes relajarte en un profundo sueño? Bebe una taza de té de manzanilla antes de acostarte. O prueba un poco de aromaterapia: simplemente agrega unas gotas de lavanda a un pañuelo de papel y mételo debajo de la almohada.

8. Complemente sus esfuerzos

Además de los cambios en el estilo de vida, los dermatólogos aconsejan a las mujeres agregar los siguientes suplementos a su dieta diaria en la batalla contra el acné hormonal:

  • Lino: 2 cucharadas de aceite de linaza o 4-6 cucharadas de harina de lino molido para ayudar a promover una ovulación más frecuente.
  • Complejo de vitamina B: 25-100 miligramos de una buena fórmula multi-B para ayudar a mantener el hígado para que pueda procesar el estrógeno de manera más eficiente.
  • Vitamina C: un antioxidante principal, la vitamina C ayuda a limpiar las toxinas creadas por el cuerpo en casi todos sus procesos químicos, incluida la fabricación de hormonas. Tomar 600-2,000 mg.
  • Magnesio: este mineral es fundamental para ayudar al cuerpo a producir energía y para mantener controlado el ciclo de producción y excreción de hormonas. Tomar 500-600 mg.
  • Calcio: Esencial para mantener huesos saludables, el calcio también ayuda a reducir el malhumor, los antojos de comida y la retención de agua, especialmente cuando se combina con magnesio. Tome 1,000-1,200 mg.
  • Herbsindol 3 carbinol: si está saliendo de la píldora anticonceptiva, el indol 3 carbinol, un extracto de brócoli y otras verduras crucíferas, es un excelente amortiguador contra el desequilibrio hormonal. La dosis típica es de 200 mg dos veces al día y lo mejor es tomarla durante 3 meses consecutivos.
  • Angélica: esta hierba puede ser la vía para despejar la piel, especialmente si se trata de niveles bajos de estrógeno. Puede usar una tintura: 30 gotas dos veces al día o en forma de cápsula (siga la dosis en la etiqueta). Pero deje de tomar Angélica o reduzca la dosis si nota que tiene inflamación o sensibilidad en los senos.

Pruebe estos cambios. Si nota que entre los días 15 y 28 de su ciclo está menos nerviosa y desea menos dulces, se encuentra en el camino hacia el equilibrio natural.

1. Tus hormonas pueden ser las culpables.

“La principal causa es la fluctuación en las hormonas, como antes del ciclo menstrual”, explica la dermatóloga Julia Tzu, MD, de Wall Street Dermatology. Específicamente, andrógenos (hormonas masculinas) como la testosterona. Esto usualmente asoma su fea cabeza en forma de acné quístico profundo (doloroso) alrededor de la barbilla, el cuello y la espalda, dice la dermatóloga Rebecca Kazin, MD, FAAD, del Instituto Washington de Cirugía Dermatológica con Láser y el Departamento de Dermatología de Johns Hopkins.

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2. El estrés puede ser una fuerza motriz extra (y muy influyente).

Otra fuente de cambios hormonales: estrés. Si trabajas a tiempo completo, eres una madre a tiempo completo o haces malabares con ambos, es probable que tus niveles de estrés sean altos. “Cuando estás estresado, tienes un órgano llamado glándula suprarrenal que produce el cortisol, la hormona del estrés, y lo aplica al cuerpo para ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés”, explica el Dr. Schultz. Lamentablemente, un poco de testosterona se filtra con él. Para una mujer, esta hormona masculina puede conducir a las glándulas sebáceas a producir más petróleo, la causa principal de los brotes. (¡Muchas gracias, hormonas!)

3. La contaminación tampoco ayuda a tu caso.

“La contaminación del aire simplemente pone esta capa de basura en su cara”, dice Schultz. Especialmente si vives en una ciudad. Ve a caminar afuera durante media hora, sugiere. Cuando llegue a casa, limpie su cara con un tóner o una toallita facial, y vea de qué color es. Advertencia: no le va a gustar lo que ve.

4. Puede estar utilizando los productos incorrectos.

Si tiene pieles grasas o mixtas y es propenso a brotes, debe usar productos para el cuidado de la piel etiquetados como “sin aceite”, “no comedogénico” o “a base de agua”, dice Schultz. Solo uno de estos se asegurará de que la loción en la que se enjabona no obstruya sus poros y empeore las cosas. Pruebe un humectante a base de gel como Belif The True Cream Aqua Bomb; para una opción SPF, nos gusta PCA Skin Weightless Protection Wide Spectrum SPF.

5. Estás limpiando con demasiada frecuencia e intensidad.

“Lavarse la cara en exceso puede empeorar el acné”, explica Kazin. Limpiar más de dos veces al día es demasiado y puede simplemente secar la piel “, lo que puede hacer que [produzca] más aceite para compensar en exceso”. Su adicción Clarisonic puede no estar ayudando tampoco. “Ayuda a eliminar todo el maquillaje y ayuda a que su limpiador funcione mejor, pero me preocupan los gruesos. Es casi como darse microdermoabrasión dos veces al día, lo que puede provocar un brote”, dice Kazin. Schultz recuerda que: “Cualquier cosa que frote la piel, en pequeña medida, promoverá el acné”. Eso incluye un limpiador granuloso o arenoso, también. Pruebe estos dos suaves lavados faciales en su lugar: limpiador de gel desintoxicante Bioactive Phace o limpiador facial Frank Cream Cream.

6. Los alimentos específicos pueden o no tener un efecto, la evidencia es muy borrosa.

Todos hemos escuchado las comidas que supuestamente causan acné-chocolate, alimentos fritos, pizza, cafeína, nueces. Pero Schultz nos recuerda que en los grandes estudios estadísticamente significativos, no se ha demostrado que causen granos, pero siempre hay excepciones. “Si rompes cuando comes chocolate, no comas chocolate”. Lo mismo ocurre con los productos lácteos, que una vez más, se ha demostrado que en algunos casos tiene un efecto pero no existe una relación de causa-efecto concreta.

El único alimento que Schultz recomienda evitar es el yodo. “El yodo causa acné en todos si comes lo suficiente”, dice. Puedes encontrarlo en mariscos, como langosta, camarón, cangrejo y algunas verduras como algas marinas y espinacas. Lo diferente entre el yodo y los otros “alimentos que causan acné” es que el yodo se acumula durante semanas y meses antes de que comience a afectar la piel.

7. Tus golosos están causando un problema en la piel.

Otro potencial saboteador de la piel es el azúcar porque aumenta el nivel de insulina. Cada vez hay más pruebas que demuestran que la insulina puede estimular esas hormonas masculinas desencadenantes del petróleo, explica Schultz. Se adhieren a los alimentos de bajo índice glucémico, que tienen carbohidratos complejos como los granos integrales, que se descomponen más lentamente en el cuerpo y causan menos de un pico de insulina. Tu salud también será mejor para eso.

Sufrir de acné adulto puede ser una experiencia destructora del alma, ya que no solo afecta su autoestima, sino también la opinión de la gente sobre usted. Hay una serie de factores que debe tener en cuenta al buscar el producto más eficaz para el tratamiento del acné en adultos. Entender cuáles son las causas de su acné y abordarlas será la primera etapa en la elección de un producto que tendrá el resultado final de eliminar el acné y las cicatrices del acné de su piel.

Debe tener en cuenta si tiene piel sensible, seca, grasa o mixta, que excluye tipos específicos de tratamiento. ¿Tendrá que usar otros productos junto con un producto para la cicatriz del acné? ¿Será un tratamiento continuo y, de ser así, cuál es la escala de tiempo antes de que los resultados sean aparentes? Hay una gran cantidad de cosas a considerar, debido a los efectos adversos que puede tener el acné como un adulto puede tener sobre su autoestima. Con base en las reseñas de diferentes países y las recomendaciones de los dermatólogos, los mejores tratamientos de cicatriz de acné sin receta que funcionan, se pueden reducir a dos productos.

Los mejores tratamientos para el acné en adultos, reconocidos por dermatólogos y terapeutas de belleza en el Reino Unido, Francia, Gerany y los Estados Unidos, son obra de Lucis Aureus Skincare. Lucis Aureus utiliza una poderosa combinación de ingredientes vegetales, plantas marinas como algas rojas, minerales y vitaminas concentradas que trabaja extremadamente rápido para eliminar el acné severo y suavizar la piel con cicatrices de acné. Tienen todos en uno tratamientos para el acné y cicatrices del acné, y han recibido constantemente excelentes críticas. El segundo tratamiento para la cicatriz del acné que se puede recomendar es el cuidado de la piel Peter Thomas Roth y su máscara de acné y azufre. Este producto ha tenido buenos resultados, pero debe usarse junto con un exfoliante, a diferencia de los productos de Lucis Aureus que funcionan como productos independientes.

Después de haber sufrido de acné durante casi 2 años, visité varios médicos especializados en la piel y también probé remedios caseros, peelings químicos, etc., algunos parecían funcionar, pero solo por un corto tiempo. Los antibióticos dieron resultado por el momento en que estaba en ellos. Finalmente visité una clínica de pieles de la popular marca Kaya, donde el médico diagnosticó el desequilibrio hormonal como la causa de mi acné que ocurrió cerca de mi línea de la mandíbula.

Luego me recetó una tableta oral que debo tomar diariamente y seguir revisando cada año. Han pasado 4 años y estoy perfectamente bien. Sugeriría encontrar la causa de su acné y luego actuar en consecuencia.

Como muestra la imagen a continuación, la causa de su acné puede aclararse o hacerse diagnosticar a través de un buen médico.

Todo lo mejor.

Para el acné leve a moderado, los dermatólogos suelen sugerir un limpiador con peróxido de benzoilo que mata las bacterias (para minimizar la irritación, intente con un 10% de concentración), junto con un antimicrobiano tópico recetado como la clindamicina o la eritromicina.

¿Cómo le gustaría ver a un dermatólogo solo cada 3 meses? No es tan caro de esa manera.

Mi jefe receta tabletas bajas en antibióticos para ayudar a disminuir las bacterias en los poros de la piel, una de las principales causas del acné además de las influencias hormonales. También obtendrá un régimen de cuidado de la piel y ungüentos punto. Algunos pacientes pueden lograr un control tan bueno que solo regresan cada 3 meses.

Gracias por el A2A.

Sufrí de acné durante 20 años. Y no los dermatólogos más caros en realidad lo empeoraron. El hecho de que te cobren mucho no significa que te curen. Lo siento pero tengo una mala experiencia con los dermatólogos y el acné.

Lo que funcionó

  1. Cambios de dieta y estilo de vida
  2. Eliminar el azúcar de mi dieta por completo. Al menos hasta que mi piel sanada
  3. Comiendo bien.
  4. Usando cosas naturales como miel y cúrcuma

No existe un “tratamiento más efectivo” porque lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.

He probado más de 20 productos en los últimos 12 años y me decidí por Acnefree. ¡Funciona tan bien para mí! Mi piel es muy clara, rara vez uso corrector y base.

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Aplicar productos sobre los síntomas del acné es solo una parte del tratamiento del acné. Comience por comprender las razones hormonales detrás de ello, cómo contribuye su dieta y también cosas como el estrés y también buenos hábitos de limpieza.

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Odio recomendar al dermatólogo, pero creo que ahí es donde empezar. SIN EMBARGO, no deberías quedarte allí, porque debería haber alguna resolución. Dicho esto, cuando lidiaba con el acné en mis 30 años (ahora tengo 53 años y estoy seco y algunos días me olvido de ese aceite), utilicé Proactiv pero la fórmula suave. Durante ese tiempo, fui a ver al dermatólogo para un control de “mole” y me dijo que mi piel se veía increíble y que estaba usando. Ella estuvo de acuerdo en que el Proactiv probablemente era una buena opción. Tengo un tipo de piel sensible, siempre la he tenido y la fórmula suave realmente hizo un trabajo bastante bueno en las cosas difíciles de adultos.

Ese es mi “dos centavos”. 🙂 ¡Mucha suerte!

PD. He escuchado que los productos de Paula’s Choice son buenos para el acné. Usé la línea antienvejecimiento y me encanta.

El acné no es un problema serio para hablar en medicina. Esto sucede debido a cambios hormonales. Conozco a uno de mis amigos que enfrentaba este problema. Solía ​​siempre quejarse de esto. Así que buscó en línea por eso. Después de buscar en línea, encontró un artículo del Dr. Shah. Entonces comenzó a leer sobre él. Después de leer, estaba convencido de él y reservó una cita con él. Entonces él visitó la clínica. Después de examinarlo, se le aconsejó iniciar el tratamiento de homeopatía. Después de tomar un tratamiento para el acné durante 2 meses, se curó de él. La homeopatía es un proceso lento pero cura la enfermedad desde sus raíces. Lo principal que debemos tener en cuenta es tener paciencia.

Espero que esto ayude.

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Retin-A Cream se usa en el tratamiento del acné, las espinillas, las arrugas y la piel áspera, se aplica antes de acostarse en la noche y se mantiene alejado del sol para quemarse. Para obtener el mejor resultado, aplique diariamente en la noche. Leer más !