Sí. Los científicos han invertido mucho tiempo en obtener una mejor comprensión del acné y han descubierto que a pesar del mayor número de adolescentes que pasan por el acné en comparación con los adultos, la anomalía de la piel se produce como consecuencia directa de la mala alimentación.
Para demostrar que el acné es un subproducto de una dieta deficiente, los científicos pasaron a estudiar a un grupo de jóvenes en sociedades que no consumían ningún alimento procesado. Un grupo era los isleños de Kitavan de Papua en Nueva Guinea, y otro grupo era los cazadores de cazadores sudafricanos de Paraquay. Al final, no se encontró ni un solo caso de acné en ambos grupos de consumidores de alimentos no procesados. De los 1315 hombres y mujeres analizados, no se detectó ni una espinilla. La muestra incluyó incluso a 315 jóvenes de edades comprendidas entre los 15 y los 25 años, que es el momento principal para el acné.
Básicamente, cuando se consumen alimentos con un alto índice glucémico, como pasteles, dulces, dulces y otros alimentos procesados (esto es común en la dieta occidentalizada), se descomponen rápidamente en azúcar o glucosa para que el cuerpo la use como energía. La glucosa es manejada por una hormona llamada insulina, pero cuando hay niveles más altos de glucosa debido a los muchos alimentos procesados en la dieta, el cuerpo se ve obligado a convertir la glucosa a velocidades más altas que lo normal, lo que provoca un aumento en la insulina. Esto estimula (IGF-1) o Factor de crecimiento similar a la insulina que aumenta la cantidad de células de la piel creadas. Además, los niveles elevados de insulina reducen la cantidad de proteína 3 de unión al factor de crecimiento similar a la insulina (IGFBP-3) que es responsable de controlar la generación de nuevas células cutáneas. Entonces, para resumir, un pico en la insulina resulta en una sobreproducción de células de la piel que bloquean los poros de la piel que luego se obstruyen con sebo y bacterias. En última instancia, esto es lo que contribuye a los brotes. Un estudio piloto también sugiere que la carga glucémica en la dieta puede contribuir a la patogénesis del acné.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pub …
Los estadounidenses gastan más de 2 mil millones cada año en tratamientos para el acné. Si ha estado usando algún tipo de tópico o fármaco sin éxito para eliminar su acné, esta puede ser la razón. La causa fundamental de la mayoría del acné es una dieta inadecuada y la combinación de una buena rutina o aplicación externa junto con un buen régimen interno es clave. En otras palabras, debemos hacer un mejor trabajo para llegar a la causa raíz del problema, en lugar de tratar solo los síntomas.
Si necesita más información sobre una buena rutina, también puede ver nuestro video aquí.
