No menciona si su vejiga “débil” causa incontinencia o si simplemente necesita orinar con más frecuencia de lo que parece normal. Estoy asumiendo lo último.
En vuelos largos en la mayoría de los aviones, la cabina está presurizada, pero no está a la misma presión de aire que el nivel del mar. La presión es similar a la que puede experimentar a una altitud de 8-10 mil pies. (El nuevo Dreamliner de Boeing es una excepción, puede proporcionar algo más de presión.) Esto es relevante debido a la forma en que el cuerpo humano se adapta a la altura. Un mayor porcentaje de glóbulos rojos en la sangre nos ayudará a respirar más fácilmente en el aire. Hay dos formas en que el cuerpo puede ajustar esto. Primero puede crecer más glóbulos rojos, pero esto lleva al menos unos días para que se produzca la adaptación. La segunda forma es que los riñones pueden producir más orina diluida eliminando el agua de la sangre y aumentando así la fracción de la sangre que son glóbulos rojos. Entonces, cuando vuelas, tu cuerpo nota la altitud e intenta ajustarse produciendo más orina.
Para que esto no suponga un problema, le sugiero que evite la cafeína y el alcohol el día del vuelo porque son ligeramente diuréticos e irritantes para la vejiga, lo que aumenta la sensación de urgencia. Manténgase alejado de las bebidas no alcohólicas con cafeína, como el jugo o el agua embotellada.
