Acostumbrarse a dormir con la máscara en la cara requiere tiempo y paciencia. Algunas personas con “claustrofobia facial” pueden nunca aclimatarse. Entrar en una rutina para mantenerlo limpio y reemplazar partes, obtener botellas de agua destilada y mantener el humidificador lleno, etc., etc., son tareas que le quitarán un poco de tiempo, pero tareas que debe dominar. Para mí, la desventaja más grande ha sido usar la máquina mientras sufría de senos rellenos crónicos. El CPAP no puede funcionar si sus senos están rellenos. Tuve que aprender a manejar mi problema de sinusitis como complemento de mi uso de CPAP.
¿Cuál es la desventaja de usar una máquina cpap?
Para mí, la desventaja más importante ha sido no poder cambiar de posición libremente mientras duermo con otra persona. Puede dormir apoyado sobre la espalda (mirando hacia el techo) o girar sobre uno de sus lados para mirar hacia el borde de la cama, pero si rueda hacia el otro lado (frente a su compañero) todo el aire frío que sale de la cama la máscara de su CPAP va directamente sobre su cuello o cara. Si quieres abrazar a tu amante, quítate la máscara y abrázala un rato antes de usar tu dispositivo.
Otras desventajas que he enfrentado son:
1) Si la fuente de poder se apaga, estás nuevamente solo y tendrás una noche muy mala con un sueño de mala calidad (si hay alguno). Esté preparado para tener un fuerte dolor de cabeza al día siguiente.
2) La congestión nasal es un problema real si usa un CPAP. El aire no fluirá como se supone y no podrás respirar. Asegúrese de despejarse la nariz antes de usar la máscara.
3) El ruido del flujo de aire puede ser molesto algunas veces (es como tener a Darth Vader respirando en tu habitación mientras duermes), pero definitivamente es más suave que los ronquidos.
4) Las correas que sujetan la máscara a la cabeza arruinarán completamente tu peinado a menos que seas calvo o tu cabello sea muy corto (si tu cabello permanece pegado toda la noche, puede permanecer así todo el día siguiente).
5) Las correas elásticas se aflojarán demasiado rápido. Prepárese para cambiarlos muy a menudo, o … use cordones en su lugar, lo que lleva a la siguiente desventaja posible:
6) Si usa cordones de zapatos o cordones en lugar de las correas elásticas provistas, la máscara se mantendrá en su lugar y podrá dejar su cabello solo, pero dejarán marcas temporales en su piel. Definitivamente prefiero estas marcas en mis mejillas y templos durante algunos minutos en la mañana que un peinado divertido todo el día.
Último: si necesita un CPAP, asegúrese de encontrar uno que se adapte a sus necesidades y a su billetera, pero si le gusta viajar, asegúrese de que también sea portátil.
Suponiendo que está bajo el cuidado de un Sleep Doc, aquí hay algunos artículos.
- Puede tener dificultad para ajustarse a la máscara. Puede que tenga que probar muchas versiones hasta que obtenga la correcta. En mi caso, no me sentía totalmente cómodo hasta que Nasal Pillows salió al mercado.
- Pruebe una máquina en alquiler. El primero ofrecido puede ser demasiado ruidoso para ti o hacer ruidos que no te gusten. Sigue intentándolo. He encontrado dicha con un Resmed.
- Si tiene problemas, compártalos con su Sleep Doc y su proveedor de Equipo Respiratorio, no se limpie a tirar la toalla.
- Usted tiene otras buenas respuestas, léalas.
- No te rindas. OSA y CSA pueden ser fatales.
Gracias por preguntar y dormir bien.
