1) Incluso la harina puede causar caries
Cuando lo piensas, todos los carbohidratos son capaces de causar caries. Ya sea una manzana, pan u otros carbohidratos simples. Básicamente, cualquier cosa que tenga una concentración de carbohidratos más alta que el brócoli crudo tiene el potencial oculto de causar caries.
2) El tiempo en que los carbohidratos tocan tus dientes es más importante que la cantidad
Sí, mucha gente habla de paja versus ninguna paja. Si bien eso puede ayudar un poco, lo que importa aún más es el tiempo en que los azúcares (y otros carbohidratos) se tocan los dientes. Por ejemplo, ¿qué es mejor cuando se trata de dientes? ¿Bebe té endulzado con una pajita durante un período de una hora o bebe té endulzado sin una pajilla en cinco minutos? Beber el té endulzado sin una pajita en solo cinco minutos es en realidad cinco veces mejor. ¿Por qué? Porque cada vez que las bacterias entran en contacto con los carbohidratos, producen ácido durante unos 20 minutos. Así que beber durante una hora producirá una hora de ácido. Usar una pajita es un poco mejor, pero no permita que le dé una falsa sensación de seguridad, por lo que sorbe líquidos endulzados durante largos períodos de tiempo. Eso podría ser contraproducente a lo grande. Es por eso que muchos niños en edad preescolar pueden obtener caries de la leche, porque la llevan en una taza de sippy durante todo el día. La leche es realmente buena para los dientes, ya que tiene calcio, vitamina D y es rica en grasas. (Obtiene caries de carbohidratos, no de grasa). Sin embargo, tiene suficientes azúcares naturales, que si bebes todo el día, también puede causar caries, y lo hace con demasiada frecuencia porque muchos padres no son conscientes de que la variable de tiempo es la más importante.
Entonces la verdadera respuesta es … Es mejor beber agua en lugar de té endulzado (o cualquier otra cosa) para los dientes. Pero si simplemente debes beber algo dulce, intenta beberlo en cinco minutos. Una paja solo puede ayudar mucho.
3) La fruta fresca es mejor que la fruta seca. El pan fresco es mejor que el pan seco.
Ahora que sabe que cualquier carbohidrato puede causar caries, y el tiempo es lo más importante. Por lo tanto, comer carbohidratos que permanecen en sus dientes durante más tiempo es mucho peor para sus dientes. Es por eso que la fruta seca (como una pasa) no es tan ideal para los dientes. Es por eso que una galleta o un pretzel (pan seco) es peor para los dientes que el pan fresco. Cuando secas algo, lleva mucho más tiempo volver a hidratar antes de que pueda enjuagarse. No todos los dentistas son conscientes de esto todavía, pero algunos lo son. Cuando doy conferencias sobre este tema, por lo general la mitad no lo he pensado todavía. (No se me enseñó en la escuela de odontología, porque se suponía que los carbohidratos eran realmente buenos para ti y la grasa solía no ser tan buena.) Si te preguntas por qué muchos niños en edad preescolar tienen toneladas de caries, imagínalas comiendo galletas. día y beber leche (o jugo) durante todo el día. El dolor es real
He categorizado los alimentos en mi guía de refrigerios en función de cuánto tiempo los carbohidratos se quedan pegados a los dientes, o qué tan probable es que un niño en edad preescolar lo lleve todo el día, ya que el tiempo es la variable más importante.
Si los carbohidratos se tocan los dientes más de lo que lo hace la saliva … tendrá problemas graves en los dientes. Simplemente coma todos sus carbohidratos rápidamente y espere tres horas hasta su próxima comida. En otras palabras, un tazón con variedad de frutas para el desayuno está bien. ¡Pero mordisquear el contenido del mismo tazón durante horas no es bueno!
4) Usted solo necesita usar hilo dental cuando los dientes comienzan a tocar para los niños pequeños
Tenga en cuenta que solo trabajo con niños como dentista pediátrico. La mayoría de los adultos necesitan usar hilo dental en todas partes, porque todos sus dientes se están tocando. Sin embargo, para niños pequeños, realmente no necesita usar hilo dental hasta que los dientes comiencen a tocarse. Para el niño promedio, generalmente es de 3 años para los cuatro lugares anteriores, pero puede ser anterior o posterior para algunos niños. Hay algunos niños desafortunados donde los dientes frontales superiores comienzan a tocarse a la edad de 1, y definitivamente recomiendo usar hilo dental tan pronto como entren si ese es el caso. (Incluso algunas noches a la semana es mejor que nada.) A menudo veo caries en niños de tres años en los dientes frontales porque los padres no saben que 1) La harina seca puede causar caries y 2) El tiempo es la variable más importante y 3) Usted debería usar hilo dental cuando comiencen a tocar.
Guau, esa es una pregunta interesante, ya que cada dentista es diferente. Algunos dentistas están interesados en continuar su educación en el lado práctico, otros más en lo teórico. Sin embargo, trabajando con dentistas a lo largo de los años, si tuviera que preparar preguntas para un concurso de concursos para dentistas, probablemente preguntaría …
- ¿El fluoruro “remineraliza” los dientes? Apuesto a que la mayoría dirá sí, aunque ese no sea el caso. (La hidroxiapatita hace eso. Fuouride se involucra en la remineralización como una “etiqueta a lo largo” que hace que el esmalte sea menos soluble, pero no remineraliza por sí mismo).
- ¿Cómo se determina la RDA?
- ¿Cuáles son los ingredientes buenos y malos en la pasta de dientes? (Ellos saben algo, pero claramente no es suficiente).
- Anatomía del esmalte hasta el nivel del átomo. (Todos saben sobre el esmalte, los prismas de esmalte, pero cuando se llega a los “cristalitos” y los cristales nHAp y la importancia de sus tamaños … aquí es donde se detiene su conocimiento. Y, si no lo entienden, entonces no entiendo la diferencia entre las diversas pastas dentales nHAp en el mercado.
- Blanqueo. La mayoría de los dentistas piensan que es O2 (Oxígeno que blanquea los dientes, proveniente de los peróxidos. La mayoría nunca ha oído hablar del ion perhidroxilo y el efecto del pH sobre él y otros iones del peróxido de hidrógeno.
Puedo seguir y seguir y seguir. Pero, no creo que estés interesado en más …
Habiendo dicho todo lo anterior, incluso si un dentista no está actualizado con los conceptos teóricos mencionados anteriormente, no impide que sean dentistas excelentes, ya que pueden ser brillantes con sus manos y sus técnicas. La teoría es agradable, pero cuando te duelen los dientes o hay un problema, sus habilidades prácticas son más necesarias.
Tres cosas vienen a la mente.
- Todos los dentistas saben que la mayoría de las personas desarrollarán problemas con sus dientes en algún momento de sus vidas; de hecho, todos los dentistas saben que casi todos en la tierra padecen algún tipo de enfermedad de las encías.
Pero la mayoría de la gente no lo sabe; eligen creer que si no hay dolor, significa que no tienen problemas.
2. Todos los dentistas saben que las radiografías dentales son seguras. Los pacientes que reciben radiación de una radiografía dental digital moderna son solo una fracción de la radiación que reciben las personas cuando vuelan en un avión.
Pero la mayoría de la gente no lo sabe. Muchos todavía creen que las radiografías dentales pueden causar un daño real a su salud.
3. Todos los dentistas saben que los dientes dañados y las encías malas pueden causar enormes problemas, incluyendo dolor severo e incluso la muerte.
Pero debido a que la odontología ha tenido tanto éxito en la prevención de enfermedades graves y la muerte en las últimas décadas (en países con atención médica adecuada), las personas comienzan a olvidar cuánto puede llegar a ser su salud dental como su “infierno dental”.
No necesita usar hilo dental todos los dientes, solo los que desea conservar.
El cuidado de las encías es más importante de lo que muchas personas (incluso muchos dentistas) aprecian. La enfermedad periodontal (infección en las encías) puede provocar un problema sistémico que puede afectar al corazón y / o al feto. Si pierde el hueso en las encías debido a una infección, los implantes dentales no se mantendrán.
Afortunadamente, cada vez más pacientes y dentistas están prestando atención a esto. Cuando se hace un chequeo, su dentista general también debe hacer un examen periodontal. (A menos que haya una infección grave, no es doloroso. Se inserta una pequeña sonda de metal entre la encía y el diente y se mide la profundidad de la sonda).
El gran suministro de sangre a la boca tiene un potencial increíble para la curación rápida. Del mismo modo, si hay una infección en la boca, el gran suministro de sangre lo llevará al resto de su cuerpo.
Los efectos de la ingesta de azúcar en la salud dental como un perjuicio sistémico aparte de su impacto directo en los dientes es otro de los temas discutidos.
El estado de salud en su boca puede decirle mucho sobre la salud general de su cuerpo.
Los dentistas son artistas. Son críticos para la imagen física de uno, ya que se ocupan de las enfermedades y la estética de la mitad inferior de la cara.
Cambie su cepillo de dientes después de un ataque de gripe o podría volver a enfermarse.
No te cepilles los dientes. Cepille “entre” sus dientes. Las superficies de los dientes son generalmente autolimpiables. La mayoría de las caries se forman debido a la comida que se atasca entre los dientes.
Seda floja.
Usar un agarre de pluma le dará más control del cepillo de dientes.
Si eres un brusher brusher y gastas tu cepillo en semanas y tienes dientes sensibles no consigas un cepillo más suave … cepillarás aún más difícil de compensar. Obtenga un pincel mediano y cepille con su mano no dominante.
Frote la pasta de dientes desensibilizante por los dientes que están cerca de las encías y espere un minuto más o menos. Luego, aplica una espuma con un cepillo de dientes mojado. Es más efectivo.
Cepillarse los dientes más NO los blanqueará. Por el contrario … usted está desgastando el esmalte y eso es lo que hace que sus dientes se vean blancos (por sí mismo es translúcido) exponiendo la dentina que normalmente es amarillenta.
No puede deshacerse de la respiración de la cebolla cepillando. El mal aliento crónico se trata mejor con una consulta gástrica o respiratoria que los enjuagues bucales.
Poco conocimiento: “¡el aceite de clavo puede tratar el dolor de muelas”!
Conocimiento dental médicamente inclinado: “solo adormece el dolor no trata”
Así que aquí hay algunos efectos secundarios comunes:
1. disfunción eréctil
2. pérdida de la eyaculación
3. pérdida de sensibilidad
3. dolor de boca, garganta
4. encías hemorrágicas
Problemas 5.kidney
6. reacciones alérgicas
7. úlceras
8.convulsiones
9. sensibilidad de la boca, piel
10. toxicidad, náuseas, vómitos
¡La lista continúa!
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