Hay un par de razones por las que puedo pensar por qué aprender y mejorar puede ser doloroso. Sin embargo, no creo que necesariamente tengan que serlo, no en todos los casos.
- No quieres aprender / mejorar, y tienes que forzarte a ti mismo. Obligar a hacer algo es una forma común de perder el placer en una actividad. Peor aún, alguien más te está obligando a hacerlo. Busca formas de evitar esto si puedes. Intenta aprender de diferentes maneras. En lugar de leer, escriba lo que está tratando de aprender. En lugar de cualquiera, intente escuchar el material. En lugar de eso, intente aplicarlo a su vida o actuarlo. Si todo lo demás falla, pregúntese por qué necesita aprender esto. Puede ser que no lo haga y puede encontrar otra forma de resolver el problema que le exige aprender / mejorar. O sus razones para aprender pueden ser una motivación para usted.
- Tienes algún tipo de impedimento para aprender / mejorar. Esto puede ser dislexia o puede ser una mala salud, como lo es en el caso de tratar de volver a estar activo después de un largo período de depresión. En este caso, tomarlo lentamente y tener en cuenta su discapacidad puede ser la mejor estrategia.
- Aprender / mejorar a menudo significa cometer errores. Cuando esto involucra una habilidad física, esto frecuentemente causa dolor. También puede tener un costo mental o emocional. Muy pocas personas disfrutan de cometer errores. El pensamiento positivo puede ayudarte a lidiar con esto. “Aprendo de mis errores”. “Ahora al menos sé que no volveré a hacer eso”. He cometido muchos errores y he aprendido más de ellos de lo que aprendí al hacer las cosas bien la primera vez.
Espero saber algunas de las razones y algunas de mis estrategias de afrontamiento pueden ayudarte en tu propia vida.
