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Los estudios han demostrado que la caspa ocurre debido a deficiencias en el cuerpo. Cualquier medicamento o remedio natural solo le brindaría una protección temporal contra la caspa si su caspa es causada debido a deficiencias en su cuerpo.
Para resultados permanentes, debe:
- Incluya vegetales de hojas verdes : comer verduras de hoja verde hará que su dieta contenga los nutrientes esenciales que su cuerpo necesita para funcionar correctamente.
- Beba suficiente cantidad de agua : muchas veces, el cuerpo deshidratado es la causa directa de la caspa. Debe consumir 1-1.5 litros de agua todos los días (7-8) vasos. Esto será de gran ayuda en la terminación permanente de la caspa. Y el agua potable es buena para tu cuerpo de todos modos. Si solo bebes un vaso o dos de agua, esta podría ser la causa de tu caspa.
- Coma muchas frutas frescas : esto es parte de tener una dieta balanceada que su cuerpo necesita para mantenerse de manera saludable. Si tiene deficiencias en vitaminas y minerales esenciales, eso también puede causar la caspa.
- Use un champú suave : el uso de un champú duro cargado químicamente puede empeorar la condición de su caspa, por lo que es aconsejable que use un champú suave. Mientras compra el champú, asegúrese de que no contenga sulfato de laurel sódico, SLES y parabenos (puede consultarlo en la lista de ingredientes).
- Champú con menos frecuencia : Es posible que debido a que su cabello esté desprovisto de sus aceites naturales haya empezado a descascararse, por lo que si se lava el cabello más de tres veces por semana, debe reducir el número a tres veces por semana.
- Use un champú anticaspa : Esto puede parecer obvio, pero sí, comience a usar un champú anticaspa de inmediato si ya no lo está usando. Recientemente revisé un champú anticaspa bueno y bastante efectivo en mi blog -> janeandsamara.blogspot.in El nombre de Shampoo es The Body Shop: Anti-Dandruff Ginger Shampoo. Pero no esperes solo un champú para controlar tu problema, debes seguir los otros pasos que mencioné también.
- Use una máscara para el cabello : si no tiene ningún problema con la máscara de huevos, entonces debe intentarlo. Simplemente tome un huevo en un tazón, agregue 3 cucharadas de coco o de oliva y 1 cucharadita de jugo de limón, aplique esta mezcla en el cabello durante 25 minutos al máximo y luego enjuague con abundante agua. Después de eso, champú y acondicionar tu cabello usando un champú suave y cualquier acondicionador de tu elección. Esta máscara debe aplicarse solo una vez por semana y no más que eso. Si no puede usar la máscara de huevo, tome un limón y córtelo por la mitad y frote el jugo sobre su cabeza, lávese el cabello 15-20 minutos más tarde. Pero recuerde no aplicar jugo de limón con demasiada frecuencia, ya que se te pondrá gris el cabello prematuramente. Le recomendaría aplicar jugo de limón en el cabello una vez cada 15 días hasta que el problema persista.
- Engrasar tu cabello : Dale a tu cabello un buen masaje con cualquier aceite para el cabello que elijas. Yo recomendaría el coco o el aceite de oliva. Déjalo en tu cabello por una hora antes de lavarlo.
Con saludos,
Jane
