¿Puede ser nervioso causar presión arterial alta?

Estar nervioso puede causar presión arterial alta, aumento de la frecuencia respiratoria, acelerar el metabolismo y suprimir el sistema digestivo. Si uno se pone nervioso, por ejemplo, durante un accidente, la médula suprarrenal de la glándula produce una hormona llamada epinefrina. Esta hormona puede causar estos síntomas. Puede reducir las ansiedades al estar alerta y comprensivo consigo mismo. El principal factor de control es la situación. Controla y calmate.

sí, por supuesto, puede aumentar su presión arterial y conduce a efectos secundarios graves

es por eso que tienes que relajarte y tratar de calmarse

sigue un estilo de vida saludable:

Coma más verduras y frutas

Reducir las comidas grasosas

Reducir la ingesta de sal

Deje de fumar y beber alcohol

Alejarse de cualquier factor de estrés

Salga a caminar 30 minutos todos los días

Controle sus niveles de presión arterial por medición

Hay una aplicación donde puedes agregar tus niveles diarios de presión arterial y mide tu actividad física por pasos

Aquí está el enlace si está interesado:

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