¿Debo usar protección solar todos los días para protegerme contra la radiación U / V, o solo durante los momentos de alta exposición para protegerme contra las quemaduras solares?

Los protectores solares bloquean la absorción de vitamina D natural. Algunos médicos recomiendan cierta exposición, si es posible, diariamente durante 15 a 30 minutos, pero nunca hasta el punto de quemarse, para tener buena salud, incluida una reducción extremadamente significativa del cáncer. LA VERDAD MUNDIAL HOY
Lo usaría solo para evitar quemaduras si tuviera que estar afuera por períodos prolongados y no pudiera encubrirlo debido al calor, encontraría una marca que no contiene parabenos -extraída de Wikipedia- `Su eficacia como conservantes, en combinación con su bajo costo, la larga historia de su uso y la ineficacia de algunas alternativas naturales como el extracto de semilla de pomelo (GSE), [2] probablemente explica por qué los parabenos son tan comunes. Sin embargo, son cada vez más controvertidos porque se han encontrado en tumores de cáncer de mama (un promedio de 20 nanogramos / g de tejido). [3] Los parabenos también han demostrado la capacidad de imitar ligeramente el estrógeno (una hormona conocida por jugar un papel en el desarrollo del cáncer de mama). [3] Sin embargo, no se han establecido vínculos directos efectivos entre los parabenos y el cáncer. [4] Otra preocupación es que el aspecto de los parabenos que simula los estrógenos puede ser un factor en la creciente prevalencia de la pubertad temprana en las niñas.

Responderé esta pregunta de una manera diferente … Hay muchos “errores y perversiones” cuando se trata del uso regular de protectores solares:

• El uso regular de protectores solares puede reducir los niveles de vitamina D, especialmente si la ingesta dietética no es adecuada. Le sugerimos que proteja su rostro con protector solar con regularidad, pero exponga el resto del cuerpo al sol durante unos minutos al día.
• Los ingredientes de los protectores solares pueden ser absorbidos por la sangre, alterando así el nivel de hormonas; sin embargo, la absorción solo ocurre si comes sin haber lavado el protector solar de tus manos. Por lo tanto, siempre lávese las manos antes de comer, esto no solo eliminará los gérmenes sino también los productos químicos de los productos para el cuidado de la piel.
• Los protectores solares pueden aumentar las posibilidades de quemaduras solares, sí, pero solo en aquellos que usan protectores solares de vez en cuando en lugar de una rutina, también en pieles claras.

Por lo tanto, “si desea conservar sus dientes, use un cepillo todos los días y si desea conservar su piel, use protector solar todos los días”.

Los dermatólogos suelen recomendar un humectante diario con una cierta cantidad de calificación SPF (es decir, uno que proporciona protección contra el sol en todo momento). He visto SPF de al menos 30 recomendados varias veces.