La caída del cabello y el encanecimiento del cabello es una pesadilla para muchos. Lamentablemente, el encanecimiento prematuro se ha convertido en un problema común, que hoy está matando la confianza de muchos jóvenes. Pero, si lo sabe, no se trata solo del champú, aceite o algunos paquetes de cabello que evitarán que el cabello se caiga . Su dieta también tiene un papel crucial para mantener su cabello saludable y lustroso.
El cabello es básicamente un filamento de proteína, cuyo núcleo es la proteína compleja llamada queratina. Cualquier alimento que sea rico en proteínas, cuando se consume, promoverá el crecimiento del cabello h. El proceso involucrado aquí es simple; las proteínas consumidas se descomponen en aminoácidos durante la digestión y se absorben. Estos aminoácidos absorbidos se convierten en queratina, en condiciones favorables. Hay pocos suplementos de pérdida de cabello que se pueden tomar por vía oral; pero hablar con su médico antes de consumirlos sería una mejor idea.
Llegar a las ayudas externas , como champús o paquetes, siempre es mejor optar por los que tienen ingredientes naturales y orgánicos . Ayurveda tiene ‘n’ remedios para la mayoría de las complicaciones relacionadas con el cabello. Aquí hay algunos de los mejores ingredientes que seguramente evitarán que su cabello se caiga, que canoso y que ayude al crecimiento del cabello.
1. Extracto de grosella espinosa : los champús que tienen extractos de grosella espinosa en su formulación darán resultados notables en muy poco tiempo, siempre que su dieta también respalde su tratamiento para la caída del cabello. Es rico en vitamina C , lo que promueve la producción de antioxidantes en el cuerpo, que a su vez, arreglará el encanecimiento y evitará que continúe.
2. Clara de huevo: la clara de huevo es rica en proteínas y fortalecerá los folículos capilares . Junto con la prevención de la caída del cabello, la clara de huevo también hará que su cabello sea más lustroso, oscuro y sedoso.
3. Aloe Vera : es imperativo que tu cabello se humedezca, de lo contrario los folículos se debilitarán y se adelgazará el cabello. Cuando su shampoo contiene aloe vera, bloquea la humedad en su cabello y lo mantiene saludable.
