Primero: dormir … para los tres. El recién nacido puede tener problemas para dormir “afuera” … donde hay reglas, día y noche.
Si este es tu primer bebé, intenta comenzar a construir algunos rituales para la hora de dormir. Usted puede esperar que ni usted ni su esposo (o pareja) puedan dormir mucho durante aproximadamente 3 meses …
Segundo : Comer: si está amamantando, a veces hay complicaciones con la lactancia, los horarios de enfermería, la producción de leche y el cuidado. La lactancia materna es lo mejor para los bebés, no solo porque contiene toda su inmunidad, todos los ácidos grasos esenciales necesarios para el desarrollo cerebral y neuronal, sino también debido al apego psicológico. Recuerde que tenemos miríadas de bacterias y ecosistemas dentro de nuestros cuerpos, y usted los transmitirá a su bebé con su leche. Los bebés amamantados también tienen una mejor digestión y eliminación. Comer para mantenerse saludable y, básicamente, para la lactancia significa que tendrá que evitar la mayoría de los frijoles y el brócoli …
En este punto, tengo un amigo que organizó entregas de comida cuando nacieron sus mellizos, que eran prematuros. Hizo un horario y todos los amigos de la familia vinieron con diferentes platos de todo el mundo.
Su médico, partera o doula pueden ayudarlo con problemas de lactancia si así lo desea.
Tercero: Adjunto: Crear y mantener la conexión con su bebé. Lo que significa que usted y su esposo llegarán a “usar” al bebé la mayor parte del tiempo. Si miras las culturas tradicionales, la mayoría de los bebés son llevados en la espalda de la madre (o frentes) la mayor parte del día. El desarrollo, como bien sabes, no termina con la entrega. Se ha demostrado que cuando hay un vínculo continuo con cualquiera de los padres, los bebés se desarrollan, crecen y se vuelven más coordinados en sus propios cuerpos. Existe la teoría del “cuidado canguro”, que incluso los padres pueden colocar al bebé sobre sus pechos desnudos, el bebé desarrolla la conciencia del corazón palpitante de mamá o papá, y es capaz de tener una mejor “gestión”.
Añadiría aquí que CONSOLAR a un bebé es una de las cosas más difíciles para los padres, nuevos y viejos. A veces los bebés pueden llorar durante horas, sin razón. Busque recursos en bebés “cólicos”. Es importante poder contar con apoyo para que otra persona pueda cuidar al bebé si necesita tomarse un descanso, dar un pequeño paseo alrededor de la cuadra o unas pocas respiraciones antes de regresar. Haga “tiempo fuera” si es un padre primerizo y no puede tratar con el bebé que llora. Estoy seguro de que sabes que un bebé debe ser atendido con mucho cuidado. Nunca, nunca sacuda a un bebé, recién nacido o no.
