ASMR es una respuesta neurológica, y la respuesta varía bastante de persona a persona. La mayoría de las personas que experimentan ASMR lo encuentran relajante, aunque eso no es verdad para todos.
Dicho esto, qué cosas particulares son populares para relajarse entran y salen de estilo. A veces la meditación es “in”, a veces no lo es, y relaja a las personas independientemente.