Gracias Arafat por el A2A.
Identifique la causa del problema, ya que puede abarcar desde tabaquismo excesivo, ansiedad, estrés y fatiga hasta la enfermedad de Parkinson. Los temblores de manos también pueden ser causados por trastornos neurológicos como apoplejía, lesión, esclerosis múltiple, etc.
Una vez que haya identificado la causa, será más fácil darle un diagnóstico completo. Ayurveda aconseja la terapia Panchkarma para tales condiciones debilitantes.
Algunas hierbas recetadas por Ayurveda para los temblores de manos son:
Valeriana: Relaja los nervios y aumenta la actividad celular del cerebro. Tagara es muy útil en casos de ansiedad, nerviosismo, depresión, pérdida de memoria, etc. a la vez que promueve un sueño reparador. Tenga en cuenta que solo debe tomar esto por 3 meses a la vez.
Brahmi: Brahmi o su primo Gotu Kola son igualmente útiles para fortalecer el cerebro y las células nerviosas. Es un relajante excelente, conocido por mejorar la transmisión de impulsos entre las células nerviosas en su cerebro, puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina, lo que reduce la ansiedad. También puede masajear la cabeza regularmente con aceite de brahmi.
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Bala: Como su nombre lo indica, Bala significa fortaleza. Esta hierba es un fortalecedor de nervios. El enlace del producto proporcionado es de Balaristha, una formulación ayurvédica clásica tat que contiene otras hierbas reconstituyentes y adaptogénicas como Ashwagandha, Gokshura, Ushira, etc.
Shankhpushpi: Es un estimulante cerebral que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Shankpushpi es un antidepresivo y antihipertensivo.
Por último, termine el día con una humeante taza de té tulsi-manzanilla para aliviar la tensión y relajar la fibra nerviosa.
