¿Por qué es importante acostarse sobre su lado izquierdo cuando está embarazada?

Durante la mayor parte del embarazo, no importa, ya que el bebé objetará rápidamente si no le gustan las opciones de posicionamiento.

En el trabajo de parto, tanto el lado izquierdo como el lado derecho retiran el peso del útero de la vena cava, la vena más grande en su abdomen.

Debido a la necesidad de exámenes cervicales ocasionales, el lado izquierdo es ligeramente más preferible ya que la mayoría de los operadores son diestros. Con un zurdo, pensaría que el lado opuesto sería mejor.

También de acuerdo con información confiable recabada de un veterinario cuya esposa estaba en trabajo de parto, la mayoría, si no todos, los mamíferos trabajan a cuatro patas o de costado. Ninguno en su espalda.

Algunas culturas humanas prefieren agacharse sobre dos piernas durante el trabajo de parto y el parto. Una vez, un paciente decidió escabullirse al baño y tuve que rescatar al bebé en el último momento, cuya cabeza ya estaba medio sumergida en el agua del inodoro.

Pero piensa en la pobre jirafa bebé. Tiene que caer desde bastante alto en la entrega.

Puede acostarse en cualquiera de sus lados durante el embarazo. Acostarse sobre su lado derecho también es mejor que acostarse boca arriba o boca abajo.

Cuando yace sobre su lado izquierdo, la presión sobre su hígado se eleva ya que el útero ejerce presión sobre el otro lado. Esto ayudará al bebé a recibir la cantidad correcta de nutrientes y oxígeno de la placenta. Esta posición también es beneficiosa para mejorar la circulación sanguínea, en la que su cuerpo ya está trabajando mucho debido al 50% de sangre extra que está presente.

También se realizó una investigación que demuestra que las mujeres que duermen en su lado derecho durante la última etapa del embarazo tienen 3.93 posibilidades de muerte fetal por cada 1000 frente a 1.96 por cada 1000 para las mujeres que duermen en su lado izquierdo.

La posición de la madre para dormir y el riesgo de muerte fetal

Acostarse sobre la espalda le permite al útero comprimir el flujo sanguíneo arterial. Tendido a la derecha ejerce presión sobre el hígado.

Acostarse del lado izquierdo aumentará la cantidad de sangre y nutrientes que llegan a la placenta y a su bebé. También evita que su peso corporal en aumento empuje demasiado fuerte en su hígado.

Es seguro acostarse a ambos lados. Acostarse boca arriba puede hacer que el útero presione la vena cava. Esto puede reducir el flujo sanguíneo que regresa de la parte inferior de su cuerpo a su corazón. Esto no es bueno para ninguno de ustedes. Si prefiere recostarse boca arriba, coloque una almohada pequeña debajo de la cadera para inclinar el útero hacia un lado y disminuir la presión.

Alivia la compresión uterina en los principales vasos sanguíneos de su corazón y el bebé.