Siempre pensé que era una combinación del ejercicio que haces jugando en el oleaje, buscando conchas, etc., comiendo un buen almuerzo de picnic y luego tumbado bajo el cálido sol.
También la limonada enriquecida que bebemos todo el día probablemente no ayude.
¿Por qué es tan agotador pasar un día en la playa?
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Personalmente, creo que es el asalto constante a los sentidos (al menos en la costa de Oregón). Son las fuertes olas en los oídos, el sol brillante en los ojos, la arena y el viento en la piel. Puede ser abrumador. La arena seca fatiga los músculos y, por lo general, estás bastante solo sin importar a qué playa vayas. La soledad no proporciona ningún tipo de distracción.
… pero solo soy yo.
No subestimes la deshidratación como un factor en tu fatiga.
Bien hidratado, un día en la playa no debería ser menos agotador que cualquier otro día igualmente físico.
Sun te drena
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