He sufrido migrañas intermitentemente desde que estaba en 5 ° grado. Ha habido años que han pasado sin uno, y ha habido años malos con varios incidentes por mes.
Conozco algunos desencadenantes que pueden provocar una migraña cuando soy vulnerable, aunque otras veces he podido salirse con la suya con estas cosas:
-Primero es chocolate. Me encanta el chocolate amargo, pero ya no vale la pena arriesgarse.
-Más tarde en mi vida, cualquier cosa con exceso de azúcar podría ser un riesgo.
-Otro es lácteos. Soy levemente sensible a cualquier producto lácteo.
-Worst es alcohol. Primero tuve que cortar el vino tinto, luego el vino y luego mezclar bebidas. Ahora puedo salir con una cerveza ocasional, pero incluso eso ya no vale la pena el riesgo.
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-Por último, hay cambios en el clima y las condiciones atmosféricas. Para obtener más información al respecto, consulte la pregunta relacionada: ¿Por qué las personas a menudo sufren migrañas en el otoño?