¿Cuál es la mejor manera de deshacerse de los puntos gatillo?

Vivir en sociedad hace que sea casi imposible deshacerse de los puntos gatillo.

El hecho de saber qué puntos desencadenantes son, sugiere que usted tiene conocimiento de trastorno de estrés postraumático o algún tipo de trauma. Espero estar equivocado al decir esto.

Pasé dos años en Vietnam. Vi y puse a los niños muertos en bolsas para cadáveres. Vi a jóvenes soldados muertos momentos después de que murieron.

Nunca veo películas de guerra, nunca hablo de guerra. Yo evito la televisión violenta. Si vas a mi página de Facebook, verás bellas imágenes y citas y videos musicales de You Tube. He visto el mal, ahora veo la belleza.

Intentar evitar los puntos gatillo es evitar la vida. Es más inteligente aprender a lidiar con los puntos gatillo.

Céntrate en la luz del sol, no en la oscuridad.