¿Cuáles son los primeros síntomas de la menopausia?

Los primeros síntomas de la menopausia

Los primeros síntomas de la menopausia generalmente comienzan cuando una mujer entra en la mitad de los cuarenta y su cuerpo comienza a prepararse para la menopausia. Los niveles de hormonas fluctuantes a menudo generan una variedad de síntomas de la menopausia. Esta etapa en la vida de una mujer se llama perimenopausia y es cuando aparecen los síntomas de la menopausia.

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Si bien la menopausia es diferente para cada mujer, los síntomas más comunes que experimentan las mujeres son sofocos y sudores nocturnos.

¿Cuáles son los primeros síntomas más comunes de la menopausia?

Los síntomas de la menopausia pueden durar toda la transición o parte de ella, e incluso pueden afectar a mujeres posmenopáusicas. Los primeros síntomas más típicos de la menopausia son:

• Sofocos. Alrededor del 75 – 85% de las mujeres de mediana edad experimentan sofocos. Los bochornos son sensaciones de calor extremo en la parte superior del cuerpo y con frecuencia se acompañan de latidos cardíacos rápidos, sudoración intensa y rubor en el pecho, el cuello y la cara.
• Sudores nocturnos. Estos son similares a los sofocos que afectan a las mujeres menopáusicas durante las horas de vigilia. Los sudores nocturnos son episodios de sudor en la noche que a menudo pueden interrumpir el sueño de una mujer. Con frecuencia se asocian con calor repentino e intenso, sofocos, latidos cardíacos irregulares, náuseas, dolores de cabeza, sudoración intensa y escalofríos.
• Periodos irregulares. Estas irregularidades son uno de los primeros síntomas de la menopausia para muchas mujeres. Las mujeres tienden a experimentar cambios en sus ciclos menstruales durante 2 a 10 años antes de que dejen de menstruar para siempre. Solo alrededor del 10% de las mujeres llegan a la menopausia sin haber experimentado una irregularidad menstrual.
• Pérdida de libido. Este síntoma temprano de la menopausia afecta aproximadamente al 20 – 40% de todas las mujeres. Puede ser un síntoma difícil de manejar para una mujer, ya que puede ser difícil entender por qué su impulso sexual ha cambiado, y esto puede afectar la forma en que se ve a sí misma y su relación con su pareja.

Hecho rápido:

La investigación ha demostrado que los intervalos acortados entre períodos son uno de los signos más comunes de períodos irregulares.

Otros síntomas comunes de la menopausia incluyen:

• Trastornos del sueño
• Sequedad vaginal
• Cambios de humor
• Aumento de peso
• Perdida de cabello
• Piel seca
• Hormigueo de extremidades
• La menopausia es una parte natural del ciclo de vida de una mujer. Si bien los síntomas de la menopausia pueden ser frustrantes y, a veces, abrumadores, el proceso es natural. Comprender mejor este cambio ayudará a las mujeres a superar los síntomas y elegir los tratamientos adecuados para sus necesidades. Tome el control de este nuevo camino en el camino de la vida visitando el Menopause Map ™ de Hormone Health Network.

Visión de conjunto

La menopausia es el proceso por el que atraviesa una mujer que provoca el final de sus períodos mensuales. Durante la menopausia, los ovarios de una mujer dejan de producir óvulos y producen menos hormonas femeninas. Cuando termina, ya no puede quedar embarazada de forma natural.

La menopausia, y específicamente los síntomas de la menopausia, pueden ser un reto, tanto emocional como físico. Sin embargo, para muchas mujeres, el cambio de vida es algo que les agrada, con libertad de los períodos menstruales y el embarazo.

A medida que te acercas a la mitad de la vida, los niveles de estrógeno comienzan a fluctuar y luego disminuyen. La mayoría de las mujeres notan que sus períodos dejan de ser predecibles. Pueden volverse más cortos, más largos, más pesados ​​o más ligeros de lo normal, y el espaciado entre los períodos puede cambiar, hasta que una mujer comience a omitir sus períodos por completo. Eventualmente, cesarán.

En los Estados Unidos, la edad promedio para la menopausia es 51 para los no fumadores y 49 para los fumadores. El rango de edad promedio es de 47 a 55 años. Se considera que aquellos que comienzan la menopausia antes de los 45 años tienen menopausia temprana, mientras que aquellos que comienzan antes de los 40 años tienen una menopausia prematura.

Toda la transición demora entre cuatro y cinco años, y durante este tiempo las mujeres aún pueden quedar embarazadas. Por lo general, el proceso ocurre gradualmente, pero las mujeres que han perdido o dañado los ovarios pueden experimentar la menopausia más rápidamente.

Síntomas de la menopausia

Los síntomas de la menopausia comenzarán cuando los niveles de estrógeno de una mujer comiencen a cambiar. Los primeros síntomas que notan muchas mujeres incluyen:

• Sofocos
• Cambios de humor
• Neblina mental

A medida que avanza el proceso, las mujeres experimentarán síntomas adicionales de la menopausia, que incluyen:

• Problemas con el sexo
• Sequedad vaginal
• Bajo líbido
• Empeoramiento del síndrome premenstrual
• Periodos irregulares
• Depresión, tristeza o ansiedad
• Micción repentina o frecuente
• Mayor riesgo de pérdida ósea y fracturas
• Mayor riesgo de enfermedades del corazón

Los síntomas de la menopausia ocurren debido a las hormonas cambiantes que experimenta la mujer. A medida que los niveles de hormonas comienzan a estabilizarse, y los niveles de estrógeno se mantienen consistentemente bajos, muchos síntomas disminuirán y muchos desaparecerán por completo. Algunos, como un mayor riesgo de enfermedad cardíaca o pérdida ósea, permanecen constantes hasta la mediana edad y más allá, a medida que el cuerpo de una mujer se adapta a sus nuevos niveles de hormonas. Comprender estos síntomas lo ayudará a elegir las opciones de tratamiento correctas mientras navega por los cambios que trae la menopausia.