¿Las vitaminas son realmente efectivas para manejar los síntomas de la menopausia?
No, ellos no son. Hay algunas investigaciones que apoyan el uso de algunos suplementos a base de hierbas para el control de los síntomas. Los resultados han sido mixtos en cuanto a cohosh negro, soja, linaza y vitamina E. El último en esta lista es una vitamina, pero los datos son débiles, y sigue habiendo dudas sobre si la suplementación de vitamina E aumenta el riesgo de muerte por todas las causas.
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¿Pueden las vitaminas ayudar a aliviar los síntomas de mi menopausia?
Su primera respuesta decía que las vitaminas son inútiles para la menopausia, pero este sitio web sugiere que A, B6, B12, D y E son útiles.
Fue aprobado por un médico, pero no sé si eso es importante.
Hay varios protocolos de vitamina en línea con personas que usan vitaminas con éxito para esto, pero la deficiencia de vitamina es diferente en cada persona, por lo que no hay nadie que se ajuste a todo el protocolo
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