Absolutamente. Cada pensamiento que tiene, impulsado por la emoción, tiene una carga energética específica, que está mediada por señales eléctricas y hormonales que afectan a todo el cuerpo.
El ejemplo más obvio es cuando te estresas, ya sea por una situación, un pensamiento u otra cosa. Los cambios químicos inducidos son muchos; mira aquí para ver una lista: respuesta de lucha o huida. Las consecuencias a largo plazo también son potencialmente enormes en número: el número uno en términos de consecuencias es la destrucción gradual del sistema inmune y el cerebro, lo que lleva a todo tipo de problemas más adelante.
El cuerpo cambia constantemente su composición química en respuesta a nuestros pensamientos, sus contenidos y cargas. El sistema de dopamina contribuye y se ve afectado por el interés y la excitación, el sistema de oxitocina para la conexión social y la vinculación de pares, etc … Muchos de estos cambios químicos también tienen otras consecuencias fisiológicas, como alteraciones en la frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, presión arterial , tensión muscular, postura, etc.
También almacenamos las tensiones y ansiedades mentales pasadas y en curso en las tensiones musculares continuas, y cada pensamiento tiene una correlación de activación neuromuscular. Para experimentar esto usted mismo, recuéstese en algún lugar silenciosamente durante 10 minutos o más, deje que su conciencia entre en su cuerpo y trate de relajarse lo más posible. Muy pronto, a menos que su mente esté completamente quieta, notará leves contracciones musculares correlacionadas con sus pensamientos, especialmente los emocionales. Los movimientos en el área de la cara y el cuello son muy evidentes, debido a su empleo inconsciente en la generación de expresiones faciales y sub-vocalizaciones relacionadas.
Además de todo esto, el efecto placebo / nocebo es un ejemplo estelar de la interconexión completa entre la mente y el cuerpo. Estoy seguro de que conoces a alguien que se niega a reconocer una enfermedad y sigue adelante, y alguien que se revolca en la autocompasión y llega a creer realmente que están enfermos y que las consecuencias serán desagradables. La diferencia entre el grado en que uno realmente se enferma y el otro no es bastante profunda en mi experiencia (debería saber, yo solía ser el último).
La dicotomía entre la mente y el cuerpo es esencialmente falsa: el cuerpo es el lugar del pensamiento .
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