Lamento decir que “volver a crecer el cabello rápidamente” realmente no sucede. Aprendí esto de la manera difícil cuando mi cabello se siente debido a los anitbióticos hace años.
Si quieres volver a crecer tu cabello:
– Coma una dieta rica en grasas saludables (aceite de coco, mantequilla, aceite de oliva), productos orgánicos, mariscos y mariscos. Específicamente artículos con alto contenido de Magnesio, Zinc, Vitamina D y B12.
– Beba mucha agua y té.
– Evite el azúcar, los dulces, los refrescos y los carbohidratos refinados.
– Haga ejercicio vigoroso durante 30 minutos al día, al menos 4 veces por semana, o camine 10,00 pasos (3 millas) todos los días.
– Mejore su digestión con probióticos (yogurt, kiefer, kombucha, etc.) y tome un suplemento de aceite de hígado de bacalao orgánico.
– Duerme al menos, 8 horas al día.
– Tener paciencia.
‘Saludable’ y ‘rápido’ no se correlacionan en absoluto; el cuerpo necesita tiempo para sanar y ningún atajo tópico lo arreglará. El cabello, las uñas, los dientes y los ojos son vallas publicitarias para la salud interna; si son débiles, hay una deficiencia interna que debe abordarse primero. Una vez que mimas tu cuerpo, alimentarlo con lo bueno y mantenerlo hidratado, tu cabello crecerá y luego podrás utilizar productos tópicos para nutrir el crecimiento.
¡Espero que ayude!
