Anecdóticamente, muchos ADE se sienten de esta manera. Puede haber algo común en el cerebro químico / ciclo del sueño, pero creo que algo más simple también está funcionando.
La noche distrae menos. Hay menos luz, ruido, actividades externas, obligaciones sociales y otras interrupciones y aportes sensoriales para desviar su atención de las ideas o tareas que hayan atraído su interés.
Personalmente, encuentro la combinación de oscuridad total fuera de mis ventanas y el hecho de que casi todos los demás en mi zona horaria duermen increíblemente útil, ya que reduce el número de distracciones en mi entorno a unos pocos manejables. Nuevamente, me sorprendería si no hubiera algún elemento de ritmo circadiano para este fenómeno (aunque podría reforzarse a sí mismo), pero la simple idea de que la noche es más silenciosa y más tranquila es una parte clave del rompecabezas.
Durante el día, a menudo me siento como en una niebla completa: sin memoria a corto plazo, capacidad de razonamiento disminuida y capacidad de atención. Por la noche, sin embargo, es como si un velo se hubiera levantado y todo fuera simple y claro. ¿Por qué podría ser esto?
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