Descansa un rato, no sigas haciendo ejercicio. Paquetes fríos locales. Masajear, tomar las dosis recomendadas de ibuprofeno (Motrin, Advil y otras marcas) o naproxeno (Aleve y otras marcas). Observe que dije “dosis recomendadas”. lee las instrucciones También dije “o”, no “y”. Elija un medicamento y quédese con él. (Mi elección personal es el naproxeno sódico porque dura más). Mejorará cuando mejore. Puede tomar un par de semanas. Cualquier cosa extraña sucede como fiebre, tos y partes que se caen -> vaya a ver a un médico.
Cómo tratar el dolor de un tirón muscular en el pecho y la espalda
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¿Qué causa una “sombra” cardíaca en una radiografía de tórax?
¿Cuál puede ser la causa de los dolores de pecho durante dos días seguidos?
Descanso. Un músculo arrancado necesita tiempo para sanar y nada más ayuda aparte de un poco de estiramiento para ayudar a mantener el rango de movimiento, pero incluso eso puede haber terminado. Si tiene dolor severo o hematomas en el área del tirón, podría ser un desgarro muscular que requiere la evaluación de un cirujano.
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