¿Cuáles son algunos de los libros o recursos recomendados para mejorar el rendimiento sexual y abordar la eyaculación precoz?

Los siguientes son de organizaciones médicas profesionales acreditadas, o sitios de información médica patrocinados por el gobierno como PubMed, y son pautas basadas en la evidencia … (con la única excepción del artículo del periódico)

Breve resumen de la salud de PubMed –
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm …

Tenga en cuenta que muchas personas combinan la técnica start-stop con posiciones de cambio (perrito, cucharas, misionero, mujer en la parte superior, etc.) o unos minutos de estimulación oral / manual / de juguete. Esto ayuda a crear una experiencia más continua para la pareja femenina.

Un movimiento bien conocido es el uso de medicamentos ED, como Viagra / Cialis, etc. para que sea más fácil tener una erección efectiva con un climax tan excitado y ordenado.

Este artículo de la encuesta analiza muchos estudios diferentes … concluye que sí, los medicamentos para DE pueden ayudar con la EP, pero el efecto puede ser moderado y la mayoría de los estudios tienen fallas:
http://onlinelibrary.wiley.com/d …

Artículo de periódico útil en inglés simple que cita el estudio anterior –
http://www.chicagotribune.com/he …

La segunda técnica bien conocida es el uso de ISRS :

Documentan el uso de ISRS, como Paxil (paroxetina) para controlar la EP.

Una guía del paciente de una asociación de urología …
http://www.urologyhealth.org/con …

De la Asociación Americana de Urología, dos documentos:
Guía para médicos sobre opciones de medicamentos: más técnica
http://www.auanet.org/content/cl …

2003 apéndice a arriba con información específica, enlaces a estudios publicados …
http://www.auanet.org/content/cl …

Guía del paciente de Mayo Clinic e – escrito en un nivel simplificado, y no tan adelantado con información …
http://www.mayoclinic.com/health …

> El uso de medicamentos para la disfunción eréctil y de ISRS puede ser una buena opción para los mayores de 30 años. Los medicamentos para la disfunción eréctil deben ser utilizados con mucha precaución por los jóvenes, debido al riesgo de erecciones por mucho tiempo, lo que requerirá una intervención médica.

También debe considerar las sugerencias del usuario sobre técnicas y respiración.

>> Debe planear usar múltiples métodos: medicamentos, exprimir o comenzar, control de la respiración, etc.

Aunque nunca me han diagnosticado EP, he agregado un gran poder de permanencia aprendiendo a hacer ejercicios de Kegel masculinos. Si crees que la mejor forma de ejercitar los músculos de tu PC es dejar de orinar, es probable que estés perdiendo el tiempo.
El mejor libro que he encontrado sobre el tema es de 1995 – “Cómo hacer el amor toda la noche …”
http://amzn.com/006092621X

La vida de Spirulina ayudará a aumentar la resistencia y la resistencia al aumentar los niveles de energía. Es una forma natural que le da energía a sus órganos sexuales. Su Spirulina mejorará su desempeño amoroso porque ayuda a desintoxicar el cuerpo. Esto aumentará automáticamente tu libido.