La mandíbula es uno de los huesos que los humanos más usan en sus vidas. Siempre movemos la mandíbula cuando hablamos, cuando comemos, cuando reímos y cuando bostezamos. Naturalmente, dado que esta mandíbula se utiliza casi constantemente, el dolor de mandíbula se produce a un número de personas. Sin embargo, determinar las causas reales podría ser difícil sin ayuda profesional. Las causas pueden variar desde estrés hasta problemas cardíacos, desde latigazo cervical hasta traumatismo craneoencefálico, desde artritis hasta desorden de la ATM, e incluso desde una mala alimentación hasta un mal sueño.
Si está experimentando dolor en la ATM, que es uno de los síntomas de TMJ, una de las primeras preguntas que debe hacerse al determinar las causas de la misma debería ser “¿he experimentado algún trauma o lesión recientemente?”. Una de las causas más comunes de dolor de mandíbula es un trauma o una lesión. ¿Tal vez estuviste involucrado en una pelea recientemente? ¿Tal vez estuviste en un accidente y experimentaste un latigazo cervical? ¿O tal vez sufrió algún otro trauma similar en la cabeza que causa constante dolor en la mandíbula? Si alguno de estos es cierto para usted, primero debe ser revisado por un médico. Él verá si el trauma causó alguna fractura o daño estructural en la mandíbula. Él también determinará la causa raíz de su dolor y le proporcionará métodos de tratamiento.
Otra cosa que el médico podría determinar es si está mostrando síntomas de TMJ. TMJ es una abreviación del trastorno de la articulación temporomandibular, y es una enfermedad causada por una articulación de la mandíbula defectuosa. Lo que esto significa es que la articulación de la mandíbula puede estar desgastada o fuera de lugar. Esto es común para muchas personas, ya que existe un estrés constante en la mandíbula, al comer, hablar e incluso beber. Una articulación de la mandíbula desgastada y desgarrada podría no solo causar dolor severo en la mandíbula, sino también otras enfermedades más serias.
La sobremordida y el rechinar de los dientes por la noche son algunos de los síntomas de la ATM y también pueden causar dolor en la ATM. Esto es fácil de entender, ya que apretar o apretar los dientes se aplica a mucha tensión en la mandíbula inferior, causando que la persona sienta un dolor intenso. Esto podría conducir a otras condiciones desagradables, por lo que es mejor consultar con un médico al respecto.
Dado que los síntomas de TMJ tales como el rechinar de los dientes en la noche suelen ser causados por el estrés, es seguro decir que el estrés es otra razón por la que puede experimentar dolor en la mandíbula. Es posible que haya notado los artículos y los titulares de los periódicos que afirman que el estrés está causando diversas enfermedades, y a veces comienza a parecer que es la única razón de todos los problemas, pero en realidad es un factor muy poderoso en la salud humana. Se recomienda practicar yoga o meditación o buscar la manera de calmarse con otros medios como el té o la tranquilidad. No solo ayuda a deshacerse de los síntomas de TMJ, sino también a otros problemas de salud graves.
Factores tales como la mala alimentación o el mal sueño también pueden causar dolor en la mandíbula, aunque a primera vista no parezcan ser la causa. Por ejemplo, dormir y no tenerlo podría ser una razón para el dolor de mandíbula en un lado. Se sabe que las personas que duermen boca abajo a veces sufren dolor en la ATM. Esta posición hace que la persona gire la cabeza hacia los lados, empujando la mandíbula y tensando los músculos faciales. O bien, si come alimentos duros como bistecs, frutas y verduras duras y similares, es posible que esté aplicando demasiada tensión en la mandíbula inferior, lo que le ocasionará dolor. Continuar consumiendo productos alimenticios inadecuados puede conducir a enfermedades más graves como el trastorno de la ATM.
A pesar de que su dieta es perfecta y solo consume alimentos blandos, eso no significa que el dolor de mandíbula que experimente no sea causado por lo que come. Por ejemplo, mascar chicle. Masticar demasiado hace que la mandíbula se mueva constantemente y puede causar otros síntomas de ATM.
Si bien algunos de los factores de dolor de mandíbula mencionados anteriormente pueden no parecer ser muy obvios, el dolor de mandíbula podría ser causado por algo más notable. Se ha descubierto que algunas personas que sufren síntomas de TMJ trabajan largas horas frente a la computadora. En muchos casos, sostienen su cabeza sobre el brazo, empujando la mandíbula hacia arriba o hacia atrás. Esto no es saludable porque podría cambiar la posición de la mandíbula y provocaría un fuerte dolor mandibular en un lado y un daño permanente. Mantener una postura erguida le ayudará a evitar tales problemas, pero la mejor manera de asegurarse de no sentir incomodidad y dolor de mandíbula es garantizar un lugar de trabajo ergonómico. Esto debe ser atendido por su empresa, si la mayor parte de sus horas de trabajo pasa frente a una pantalla de computadora.
Si ha revisado todas estas causas de dolor en la mandíbula y ninguna de ellas se aplica a usted, y todavía sufre de dolor severo u otros síntomas de TMJ, es posible que la razón sea más obvia de lo esperado. Pregúntese, ¿qué es una inflamación de la articulación en general? Artritis. No es sorprendente que la artritis pueda causar dolor en la mandíbula ya que la mandíbula y el cráneo están conectados con una articulación, la única articulación en el cuerpo humano que puede avanzar, hacia atrás y hacia los lados. Por lo general, el dolor de mandíbula proviene de esta articulación, que también es el núcleo de los dolores causados por el trastorno de la articulación temporomandibular.
Como puede ver, hay muchas causas posibles para el dolor en la mandíbula. El rango es amplio, desde una dieta inadecuada hasta artritis, desde mala estatura hasta accidentes, e incluso podría significar que está mostrando los primeros síntomas de TMJ. Muchas personas sufren de esto, por lo que es mejor asegurarse de que su dolor en la ATM no se propague y hable con un médico al respecto. Lo mejor es obtener ayuda profesional lo antes posible y no esperar otras consecuencias.
