Chris, lo que hace es sobrecargar los músculos de la mandíbula y desgastar la articulación entre el cráneo y la mandíbula inferior, la articulación témpromandibular. También desgasta el esmalte de los dientes y puede, si es lo suficientemente grave, causar la muerte de los dientes.
1. Evite masticar chicle y alimentos pegajosos.
2. Intente hacer suficiente ejercicio para que sus niveles de estrés sean lo más bajos posible.
3. Consulte a su dentista y, si lo cree apropiado, haga que construya una férula dura o suave para mantener sus dientes separados mientras duerme.
¡Buena suerte!
